<h3>讀后感小編:紀妮妮</h3> <h3>在本書的開頭，作者概括給了這樣三句話：不要只讀一遍，做筆記，采取行動。是的，書讀到結尾，我的最大感受是它燃起了我想付諸行動的激情，對改變生活充滿了渴望！</h3> <h3>上個星期回家路上，途徑一書店，遇到這本讓我心動的書，其實家里還有買回來一大堆等著閱讀的新書，可我對好書，總是貪。最近一直在遵循極簡主義思想的生活方式生活工作，卻發現經常會做不好做不到，所以這本書的出現，仿佛是來給我答案的，在書店草草翻了幾頁就確定帶回家了。喜歡的書就愛不釋手，用了兩天的時間將它閱讀完，有一種解渴過癮的感覺！</h3> <h3> 這是一本由兩位作者的合著，瑞安和喬舒亞。他們出生在八十年代，都在不健全的家庭環境長大，也都不甘過父母那樣的生活，他們通過自己的努力和勤奮改變生活，最終創造了豐厚的物質財富，可他們發現并沒有真正的快樂，后來他們經過種種，他們改變了生活方式，一點一點的過上了書中極簡主義的生活，他們用實際行動向世人傳播和分享了，他們真實生活的智慧和經驗，這是一本讓讀者可以改變人生的不可多得的好書。</h3> <h3>極簡主義者思想，其實就是對正確的生活目標和價值倡導。也就是人生中最重要的五個方面:健康、人際關系、熱情、成長和奉獻。讀完這本書，讓我們去反思，生活中，我們每個人有沒有真正的思考過，什么是有意義的生活？</h3> <h3>有意義的生活就是帶領我們走向真正的幸福。作為普通人，活的并不快樂，可是我們每個人生命如此珍貴，我們為什么不去找尋我們生命里的快樂呢？作者這句話說得很好“你不需要勉強自己去接受平庸的生活，僅僅因為你身邊人都是如此”，我不記得是在哪一本書中，也有過類似的一句話，說普通人的大部分活法是不正確的，我想這就是所謂的平庸吧。同樣平庸的生活，就不會是自律，專注，覺知，目的明確的生活。而這些恰恰就是值得我們學習和改變的。</h3> <h3>寫讀后感，為的是分享給別人，其實最大的受益者是自己，書中的重點在寫讀后感時，又著重加深了記憶和理解，讀到了，學到了，做到了，才是讀書真正的收獲和意義。書中這些話，有必要記住。這也正是我們生活的真正意義與價值。</h3><h3>1.取回我們的時間。</h3><h3>2.讓我們擺脫多余的東西。</h3><h3>3.享受我們的生活。</h3><h3>4.探索生命的意義。</h3><h3>5.活在當下。</h3><h3>6.專注于重要事物。</h3><h3>7.追求我們的熱情。</h3><h3>8.尋找幸福快樂。</h3><h3>9.做任何我們想做的事情。</h3><h3>10.找到自己的使命。</h3><h3>11.體驗自由。</h3> <h3>在有關健康和飲食里，作者喬亞舒，這段文字的分享特別好，對反反復復總是減肥不了的我，有很好的啟發。我每次去超市總喜歡這也買那也買，家里始終不缺各種食物和零食。所以就會不知不覺亂吃東西，而且經常亂花錢 這句話，也是我在這本書里，收獲的一個重要心范:“把痛苦和垃圾食品聯想在一起”，同時還教你怎么由痛苦聯想到垃圾食品。這段話會讓我培養兩個新習慣，一是以后盡量家里留非常少的食物。二是一旦想吃零食和垃圾食品時，就想想作者的話，垃圾食品等于痛苦。實際上，這些細微的生活習慣的改變都會使我們變得更好。</h3> <h3>這本書，還讓我記住了兩個重要的字“必須”，而不是“應該”。在生活里，往往我們都知道事情該怎么做，停止亂花錢，少干工作，鍛煉身體，多讀書，少看電視少上網，控制飲食，不熬夜……常常掛在嘴邊，心里也不斷提醒自己，應該這樣不應該那樣的，可少有人做到，如果我們把這些應該都改成必須，我們的生活就會發生大的改變，自我也會有很大的成長，我們的生活就會變得簡單輕松快樂，“必須”其實就是"自律"的代名詞，人自律了，也就會越來越自由。</h3> <h3> 有關個人成長中的改變，主要通過兩種方式，書中是這樣說的“巨人式的飛躍，嬰兒式的小步”，第一方面：巨人式的飛躍不就是我們關鍵時刻做出的選擇，第二方面：嬰兒式的小步則是我們做事情的堅持與專注。書中用醒目的大字標題，“你的多數改變，都是通過每天在小的方面逐漸改善積累而成的”這句話也讓我們懂得持續不斷的堅持，對個人成長的重要性。</h3> <h3> 書的最后，作者同一個簡單的等式來衡量自己在五大價值的各方面是否成功，稱它為“簡單方程式”</h3><div>成功=快樂+持續進步</div> <h3><br></h3><h3>【nier妮爾草本養膚】一流的企業做品牌，二流的企業做產品！nier妮爾草本養膚是采用獨家中藥秘方治療的護膚品牌，目前熱銷的nier妮爾草本養膚的第四代產品，是第一代到第四代產品經歷了22多年的市場歷練，最終將經典的高品質中藥產品奉獻于社會，好產品是需要市場的沉淀，時間的考驗！</h3> <h3>一:清痘液，清痘霜（痤瘡):純中藥配制，標本兼治，一般青春痘7-15天可愈。</h3><div> 二:淡斑美白霜：中藥配制，可有效祛除黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、日曬斑、皮膚暗黑等，標本兼治。</div><div> 三:激素臉，敏感肌膚調膚液：純中藥配置，即治標又治本，一般七天見效，一個到兩個月可愈。</div><div> 四神奇補水：徹底解決各種皮膚缺水，干燥困擾。</div><div> 五:中藥眼霜:純中藥配置，解決各種眼部肌膚問題，眼皺紋，黑眼圈，眼袋。黑眼圈晚上用上，第二天就消失，立桿見影，經21年臨床驗證，可達標本兼治的效果。</div><div> 咨詢熱線:13506420869</div>
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