<h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 唐 金川灣三階教刻經(jīng)石窟</span></h5><h5><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 心誠所至 金石為開</span></h5> <h3> 饸饹（讀：hé le），古稱"河漏"，為中國北方民間傳統(tǒng)面食小吃。特別是陜西著名的蕎面饸饹被譽為北方面食三絕之一，制作歷史悠久，素負盛名，與蘭州拉面、山西刀削面齊名。</h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">淳化蕎面饸饹</span></h5> <h3> 元代農(nóng)學(xué)家王禎《農(nóng)書，蕎麥》曰："北方山后，諸郡多種，治去皮殼，磨而為面或作湯餅，謂之河漏"。"河漏"、"饸饹"，這兩者在讀音上無論是按普通話還是陜西腔都如出一轍，或許后者就是前者的轉(zhuǎn)音呢。</h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">淳化縣"華迪"萬畝油用牡丹</span></h5> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">淳如詩 美如化（陜西省淳化縣）</span></h5> <h3> 因"華迪"萬畝油用牡丹種植項目之緣，三年多來有幸數(shù)次來到陜西省淳化縣，幾乎每次都得咥上個五六碗淳化蕎面饸饹，實在是好吃啊！最近，李曉明小朋友又特意帶我專程前往淳化縣的官莊鎮(zhèn)和卜家鎮(zhèn)，這兩處的饸饹更是不比其它，口味口感俱佳！如果不愿意跑路，縣城的“秦香源”也是很不錯的哦！</h3> <h3> 淳化蕎面饸饹是淳化縣獨具特色的地方吃食，其特點是筋韌爽滑，辣香利口。在2008年繼韓城大紅袍花椒、白水蘋果、岐山臊子面之后，被評為陜西省四大地理標志性證明商標，為陜西兩個非物質(zhì)文化遺產(chǎn)注冊商標之一。<br /></h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">官莊鎮(zhèn)蕎面饸饹</span></h5> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">卜家鎮(zhèn)蕎面饸饹</span></h5> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">秦香源蕎面饸饹</span></h5> <h3> 淳化蕎面饸饹以淳化西部的官莊、胡家廟還有卜家等鄉(xiāng)鎮(zhèn)尤為著名。節(jié)日祝賀、來客招待、婚嫁喪葬，常以吃饸饹為習(xí)俗，為飯菜主食之上品。有當?shù)孛裰{說：蕎面饸絡(luò)澆羊湯，油潑辣子分外香；吃在口中釀筋光，涼拌熱吃美名揚。</h3> <h3> 淳化蕎面饸饹發(fā)展歷史悠久，工藝源遠流長。從面粉加工、調(diào)面、壓制、熟辣椒、煎臊子湯等有一整套非常考究的制作工藝，十分獨特而講究。尤其是壓饸饹和調(diào)制臊子湯的工藝，實屬北方民間飲食文化中的典型之作。</h3> <h3> 淳化蕎面饸饹以淳化縣所產(chǎn)蕎面為主要原料，整個加工從磨面、調(diào)面、壓制、過水、撈盛、臊子湯等十幾道工序而成。</h3><h3> 蕎面以當年生新加工的面粉為上乘。先脫黑色外皮，后上機粉碎，頭遍粉碎下來的面，再用細篩將未除凈的黑皮篩除掉，這樣加工出的蕎面潔白、光亮、精細柔滑，然后放置在陰涼通風(fēng)的地方存下，現(xiàn)吃現(xiàn)用。</h3><h3> 調(diào)面以蕎面為主，加適量的小麥面混合，掌握面粉搭配比例，加少量食堿的溫水調(diào)和。邊揉面邊帶水，面團不粘手，柔韌拉而不斷，外部光滑即可壓面。</h3> <h3> 傳統(tǒng)壓饸饹以本制床子加工，壓時需幾人，配合制作，有填床子、壓床子、幫床子等分工。現(xiàn)在床子工具改革，鍋臺改造，一個人就可以操作加工饸饹。<br /></h3><h3><br /></h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">臊子</span></h5> <h3> 饸饹湯以羊湯為最佳，另有雞湯、大肉湯、素湯等。臊子以羊肉、雞肉、大肉、豆腐、紅蘿卜、黃花、生姜、香菜、蔥、辣椒等佐料烹制而成。</h3> <h3> 淳化蕎面饸饹的特點可用九個字來概括：筋、柔、光、煎、稀、汪、鮮、辣、香。具體體現(xiàn)在四個方面：</h3><h3> 第一，饸饹面筋道柔韌，光滑細長，筋而不硬，細而不斷，柔韌而嚼，光滑爽口。</h3> <h3> 第二，饸饹湯煎而不燙，油而不膩，味濃而不烈，味香而不艷，香味撲鼻，回味悠長。</h3><h3> 第三，饸饹湯的辣子更是一絕，湯面漂著很厚的一層辣子，看似辛辣無比，實則紅而微辣，既可提味，又可增加食欲。</h3> <h3> 第四，添加蒜泥，一為殺菌，二為提味。<br /></h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">淳化蕎面饸饹的必備佐料 蒜蓉汁</span></h5> <h3> 當然，吃法也是非常重要的。</h3><h3> 我的體會是，夾一縷蕎面饸饹遞入口，一口一口的吸入，如此，可將湯的香氣隨一根根筋道的蕎面饸饹吸入口中。這個道理近似于陜西的涼皮，即蕎面饸饹品味的是口感，而湯品味的是口味。</h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">漢 甘泉宮遺址（全國重點文物保護單位）</span></h5> <h3> 據(jù)傳漢朝時，因漢昭帝劉弗陵之母（即漢武帝趙鉤弋夫人）喜食蕎面而被由西域引種至中國內(nèi)地，后因其特別耐旱且能適應(yīng)當?shù)貧夂蚨淮净數(shù)孛癖姀V泛種植。</h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">漢 甘泉宮遺址（全國重點文物保護單位）</span></h5> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">漢 云陵【鉤弋夫人墓】（全國重點文物保護單位）</span></h5> <h3> 蕎麥在所有谷類中被稱為最有營養(yǎng)的食物，蕎麥食品對血脂、血糖代謝的平衡起著極好的調(diào)節(jié)作用，是集營養(yǎng)、保健、醫(yī)療于一身的多功能糧種。</h3><h3> 蕎麥高含蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸，尤其富含賴氨酸。蕎麥含有亞油酸，亞油酸是人體不能合成的脂肪酸，它具有降低血脂，改變膽固醇中脂肪酸的類型和促進酶的催化作用。</h3><h3> 蕎麥含有人體代謝不可缺少的鈣、鐵、鋅、鎂、硒等13種微量元素，并含有葉綠素、苦味素、纖維素和齊全的B族維生素，尤其富含煙酸和蘆丁（VP），蘆丁是其它糧食作物不含有的成分，是治療糖尿病、高血壓、心腦血管硬化，預(yù)防微血管脆性出血的有效藥物。</h3> <h3> 淳化蕎麥產(chǎn)地地勢基本呈北高南低狀，海拔介于630-1809米之間。屬渭北黃土高塬南緣丘陵溝壑區(qū)，氣候特點為大陸性季風(fēng)半濕潤、半干旱氣候，年平均氣溫8℃-10℃，年降水量610.8毫米，平均日照時數(shù)2249.1小時，年太陽總輻射量49.86×108焦耳/平方米，≥10℃活動積溫3281.0℃，平均無霜期170-183天。光照充足，晝夜溫差大，有利于蕎麥的生長與營養(yǎng)物質(zhì)的積累。</h3><h3><br /></h3> <h3> 淳化蕎麥籽粒色澤紅褐色或黑褐色，面粉灰白色，具有特殊芳香味。受地域影響，淳化縣北部海拔1200米以上高海拔地區(qū)種植的蕎麥品質(zhì)為上乘，尤其是漢甘泉宮遺址所在地鐵王鄉(xiāng)梁武帝村（海拔1350-1400米）出產(chǎn)的蕎麥，棱角隱諱，俗稱無棱蕎麥，因其顆粒飽滿渾圓，出面率高，故品種為最上乘。</h3> <h3> 來淳化，一定要咥饸饹！</h3><h3> 想咥饸饹，一定去淳化！</h3><h3> 咥她個五六碗！咥美！</h3><h3><br /></h3> <h5><span style="color: rgb(255, 138, 0);">《牡丹家園1號院》蕎面饸饹</span></h5> <p class="ql-block">我在家制作的蕎面饸饹2022.02.13</p>
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