<h3> 在漫長的歷史歲月中，山南因擁有雪域高原的眾多第一，而被公認為"西藏民族文化的搖籃"，是西藏政治、經濟、文化乃至宗教的發源地。這里既有瑰麗多彩的雅礱文化，又有壯麗神秘的神山圣水；既有風景如畫的原始森林，又有令人心曠神怡的遼闊草原；既有雄險的雅江大瀑布，又有久負盛名的文物古跡。</h3> <h3> 在這里，自然景觀與文化遺址豐富交織。</h3> <p class="ql-block"> 【雅魯藏布江】和沿岸的樹林都很美，最寬處和最窄處都位于山南境內。有多處地方視野開闊，能將雅魯藏布江盡收眼底，因此成為了往來游客欣賞雅魯藏布江的最佳位置。</p> <p class="ql-block"> 從拉薩前往山南</p> <p class="ql-block"> 【桑耶寺】被視為西藏第一座真正的佛教寺院，因為三寶佛、法、僧圓滿具足。這標志著佛教從此真正地立足于雪域高原了。</p> <p class="ql-block"> 桑耶寺居于雅魯藏布江北岸海布日神山腳下。這座藏族文物古跡中歷史最悠久的寺院，建筑規模宏大，殿塔林立，總面積約2.5萬余平方米。</p> <p class="ql-block"> 整個寺院的布局，是按照佛經中的"大千世界"的結構布局設計而成，是依照密宗的曼陀羅建造的，烏孜大殿代表世界中心須彌山，融合了藏、漢、印三種風格：一層為藏式風格，二層為漢式，頂層為印度樣式。</p> <p class="ql-block"> 里面寶貝很多、好大，珍珠、珊瑚、松石、琥珀等琳瑯滿目又金碧輝煌。保留著許多珍貴文物；供奉著第五代達賴神像；供奉蓮花生大師等等眾多佛像。</p> <p class="ql-block"> 在烏孜大殿內圍墻中層廊道上有著名的"西藏史"壁畫，記載了從遠古傳說的羅剎女與神猴結合繁衍藏族開始，一直到宗喀巴創立格魯派，止于9世達賴業績?；趾雺邀?，被譽為西藏的"繪畫史記"。</p> <p class="ql-block"> 此外在烏孜大殿一層和二層有"桑耶寺史記"，二層的南側有"蓮花生傳記"等精美的壁畫。</p> <h3> 大殿四方各建一殿象征四大洲和八小洲，太陽、月亮殿象征宇宙中的日、月兩殿，主殿四角又建有紅、白、綠、黑四塔以鎮邪。欣賞和拍攝整個寺廟的最佳位置就是在全寺的中心地帶的鄔孜大殿的頂層。在這里居高四望，精湛的構思和巧妙的布局將會讓您嘆為觀止。</h3> <p class="ql-block"> 四大部洲之一強巴林</p> <h3> 西南角</h3> <h3> 西北角</h3> <h3> 東南角</h3> <h3> 東北角</h3> <p class="ql-block"> 強巴林的塔</p> <p class="ql-block"> 主殿四角建有紅、白、綠、黑四塔，以鎮服一切兇神邪魔，防止天災人禍的發生。</p> <h3> 南面的大院子里有很多穿著紅衣服的喇嘛在辮經，擊掌聲、叫喊聲聲聲入耳！</h3> <h3> 桑耶寺的全部建筑，被一道象征鐵圍山的橢圓形圍墻圍在里面，圍墻上建有一千零二十八座小塔，十分壯觀。</h3> <p class="ql-block"> 桑耶寺是吐蕃時期最宏偉最壯麗的建筑。</p> <h3> 【雍布拉康】西藏歷史上第一座宮殿，據說最初為苯教徒所建，是第一代藏王的宮殿，后來五世達賴將其改建為寺院，成為許多高僧大德的修行之地。建筑本身規模并不大，但借助于高聳的山勢，也顯巍峨挺拔，氣勢雄偉，成為西藏山崖式建筑的典型代表。</h3> <h3> 這也是當年松贊干布和文成公主夏季避暑之地，距今已兩千多年。</h3> <h3> 雍布拉康位于澤當11公里的扎西次日山上，居高臨下，十分有氣勢。站在塔樓上憑高遠望，雅礱河谷風景和田園風光盡收眼底。</h3> <h3> 登上臺階，你就是王。</h3> <p class="ql-block"> 現在宮內壁畫上，有著第一座王宮，第一位藏王，第一塊農耕地。據說從此開始，西藏山南地區由游牧向農耕過渡。</p> <h3> 離開了澤當鎮，又沿著雅魯藏布江去羊湖。</h3> <h3> 【羊卓雍措】簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,位于雅魯藏布江南岸、山南地區浪卡子縣境內，距離拉薩不足100公里。蔚藍色的湖水，橫亙在崗巴拉山的崇山峻嶺之間，放佛一條纖塵不染的絲帶散落在山間，湖面海拔4100米，遠處被屹立的雪山包圍著，那純凈的天空、光的折射讓圣湖更加光彩奪目。<br /></h3> <p class="ql-block"> 由于陰雨綿綿，初來乍到時，羊湖被濃濃的霧氣籠罩著，望著靜謐的湖水，沐浴在純凈的霧水之中，頃刻間內心是如此平靜安然。</p> <p class="ql-block"> 大約一刻鐘后，濃霧漸漸散去。羊湖像一個萬花筒，時而美似幻境，時而安靜嫵媚，湖水在陽光的照射下會呈現出從翡翠綠到孔雀藍的漸變色，空中的云彩自由地舒卷，山巒高低起伏，與羊湖湖岸線相映成景。</p> <p class="ql-block"> 看湖面上有蓮花生大師的手印，看傳承千年的信仰。</p> <p class="ql-block"> 躲避紅塵喧囂，在這里洗凈雙眸，任紛擾如浮云輕飄。</p> <h3> 羊湖是西藏最大的堰塞湖，面積相當于70個杭州西湖。由于羊湖湖岸線長且曲折，所以不論從哪個角度都無法拍攝到羊湖全景。</h3> <h3> 【卡若拉冰川】卡若拉冰川是整個西藏離公路最近的冰川。</h3><h3> 遠望云霧縹緲的峰頂，皚皚白雪所形成的巨大冰蓋，晶瑩幽暗，卻仍有炫目之惑。自古以來雪山下的年楚河流域，人杰輩出，留下了星羅棋布的古跡。電影《紅河谷》、《云水謠》都曾經在這里取景。</h3> <h3> 可惜冰川已經融化到半山腰了，氣候變暖了。</h3> <p class="ql-block"> 日喀則：襟雅江而帶雪峰的寶地；年楚河谷：滋養后藏的"聚寶盆"。</p><p class="ql-block"> 日喀則地域極為寬廣：東起卡惹拉冰川雪峰，西到雅魯藏布江源頭，南至喜馬拉雅山脈，北接羌塘草原，18多萬平方公里的土地，轄18個區縣，數量居西藏七地市之首。他有平坦如垠的寬谷平原肥沃的年楚河造就的良田阡陌，擁有茂盛的亞熱帶叢林"五條溝"，又有高聳入云的高山險峰囊括了西藏境內5座海拔8000米以上的山峰。以及，西藏最長、水量最大的河流雅魯藏布江在仲巴縣發源。</p><p class="ql-block"> 有著厚重的歷史：松贊干布的吐蕃王朝統一青藏高原，彪炳史冊時，今日喀則市所在地占西藏腹地的"衛藏四茹"中的兩茹，地位舉足輕重。13世紀以后，薩迦政權在元朝支持下管轄藏地，并正式納入中央王朝的版圖。后藏大地上的風云變幻，幾度主宰了西藏的歷史走向。</p> <p class="ql-block"> 日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀、優越的地理位置，成為西藏最有吸引力的旅游勝地之一。</p><p class="ql-block"> 來這里，慢慢領略他的遼闊、厚重、包容與富饒。 </p><p class="ql-block"> 當我們來到了江孜——年楚河畔英雄城，已是夜幕降臨時分。</p> <h3> 早晨8點多鐘，拉開窗簾、推開窗戶，驚喜地發現了沐浴在晨曦中的江孜古堡。</h3> <h3> 【江孜古堡】（江孜宗堡）：位于西藏江孜縣城里，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，"宗"，在過去的西藏是行政單位?，F有江孜宗山抗英遺址。</h3> <h3> 宗山下的人民廣場矗立著一座江孜宗山英雄紀念碑，以緬懷一個世紀前的抗英英雄。</h3> <h3> 【白居寺】 白居寺位于江孜縣城東北隅，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語名稱，藏語簡稱"班廓德慶"，意為"吉祥輪大樂寺"。十五世紀初始建，它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建筑，標志建筑菩提塔，是由近百間佛堂依次重疊建起的塔，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰。它的建筑充分代表了13世紀末至15世紀中葉后藏地區寺院建筑的典型樣式。</h3> <h3> 這座佛塔有108扇門以及77座大小不同的佛殿，還有無數壁畫和精美佛像。</h3> <h3> 迄今西藏境內保存完好，最為雄偉華美的明代建筑也吸引了眾多國外游客來參觀。</h3> <p class="ql-block"> 藏民在寺院煨桑祭神</p> <h3> 白居寺文物館</h3> <h3> 山頂古堡象征防御、神，寺廟象征信仰，這又象征著當時的一個地方的治理格局。</h3> <p class="ql-block"> 在江孜縣城西南的班覺倫布村，有一座西藏保存最完好的貴族莊園【帕拉莊園】，是西藏大貴族帕拉家族的主莊園。歷史上的帕拉家族是世襲家族，曾位列西藏第二，僅次于達賴喇嘛家族，已傳十二代人，在這十二代人中，有五代曾擔任西藏地方政府噶倫。噶倫一職相當于清朝時的三品頂戴，在西藏舊時的地位很高，有錢有權...</p> <h3> 【年楚河】是雅魯藏布江最大支流，正是這條恒古流淌的神奇之河，滋養了廣袤田野，見證了后藏地區的千古風云，進而影響了整個西藏的文明。而年楚河谷成為了滋養后藏的"聚寶盆"。</h3> <p class="ql-block"> 徜徉在古老的河谷里，映眼入鼻的不只是歷史文化遺跡，還有高原陽關孕育、年楚河水滋養的累累果實芬芳，還有奶制品的清香。自古以來，這里就是西藏最大的糧倉。</p> <h3> 【扎什倫布寺】 全名為"扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林"，意為"吉祥須彌聚福殊勝諸方州"。與拉薩的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派六大寺。也是全國著名的六大黃教寺院之一，被國務院列為國家重點文物保護單位。佛家講究日月同輝，如果"日"代表達賴，布達拉宮，那"月"代表班禪，就是扎什倫布寺，與拉薩的大昭寺遙相呼應。</h3> <p class="ql-block"> 依山而筑的殿宇重樓星落尼色日南坡之上，金頂紅墻，高低錯落，壯麗輝煌，給人一種深厚、壯觀、靜謐、神秘之感。</p> <h3> 這是正殿</h3> <h3> 扎什倫布寺是日喀則的精神高地，是四世之后歷代班禪駐錫之地，占地面積15萬平方米，周圍有宮墻3000多米，沿山勢蜿蜒迤邐。寺內有經堂57間，房屋3600間，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。寺院金碧輝煌，在藏區實屬少見。這里有世界上最大的銅制鍍金坐佛像強巴佛，總高26.2米，由110名工匠花了4年多的時間建成，全身共用去6700兩黃金，僅眉間白毫就用了30多顆大鉆石，渾身上下的珍珠、珊瑚、松石、琥珀等不下2000顆，根據佛像高度強巴佛殿共分為5層，目前僅開放第一層；這里還有歷代班禪的靈塔，其中最繁華的是位于釋頌南捷的十世班禪靈塔，動用了614公斤黃金和275公斤白銀，最古老的是位于曲康夏的四世班禪靈塔，靈塔雖為銀制，但鑲嵌的寶石有7000顆之多。</h3> <h3> 扎什倫布寺，每一個角落都是一幅畫。</h3> <p class="ql-block"> 輕輕叩啟心扉，伴著靜謐，重拾最初的美好，在這里，一切的一切都已不再重要，你只需要靜靜的，靜靜的把心放下，就好！</p> <h3> 寺廟山空千年回響的銅鈴，宛如生命一樣閃爍不滅的酥油燈。</h3> <h3> 與天相接的曲登尕布（藏語，譯為白塔）見證著藏民族世世代代信仰的足跡。</h3> <h3> 斑駁陸離的甬道，朝著心中的向往，一步一步，烙在年輪的記憶中，唯有朝圣的腳步永不停歇！</h3> <h3> 沿著318國道返回拉薩途中</h3> <p class="ql-block"> 秋風咋起時節，廣袤牧場上肥壯的牛羊群，連綿農田中金燦燦的青稞垛，河谷兩旁紅彤彤的蕎麥叢，繪出了一幅色彩斑斕的高原秋意圖。</p> <p class="ql-block"> 一場關于寺廟與古堡的尋覓，讓我們看到了沉寂于歷史中的文物和精細雕刻的寺廟、古堡背后的輝煌，也看到了山南、日喀則地區曾經的那些流金歲月。</p><p class="ql-block"> 山南、日喀則已不再是那個遠方，西藏之旅已成為我們最美好的回憶。</p> <h3> THE END</h3><h3><br /></h3>
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