<h1><b>如果你愛他，就帶他去戶外，因為那里是天堂。<br /></b><b>如果你恨他，就帶他去戶外，因為那里是地獄。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>三年，從一個不懂戶外的兒科醫生到現在的戶外老驢，開始玩轉騎行、登山、徒步、溯溪、漂流、攀巖，上天入地下水，我各種都體驗了一遍。<br /></b><b><br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，從一個傻乎乎只會在網上尋找各種戶外神器的新手，到登山鞋、沖鋒衣、手杖，帳篷等各種高級裝備信手拈來，每個牌子都了如指掌，從此錢包是路人。</b></h1> <h1><b>三年，從一個旅游跟團走，拍照剪刀手，到后來自己規劃徒步的路線，去那些人跡罕至，只有戶外會帶你去的美景，見過山河大海，只為我自己的心出發，看過世界的我更強大。</b></h1> <h1><b>三年，我彷徨過、膽怯過、害怕過、驟逢朋友大變過，對戶外的世界有疑問過？！但是我回來，吸取教訓，還是會重新出發，受苦之后必有收獲，找到生命的意義，在吃苦受委屈中覺得自己也是快樂的。<br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，在體重90公斤左右時，我進行了我第一次登山嘗試，后來的時間，我的體重都維持在80公斤左右，雖然看上去還是有點胖，但結實并且我會維持一輩子。無論你為何開始戶外運動，它都能對你有積極的作用，改變良多。</b></h1> <h1><b>許多人會因為在戶外運動的過程中逐漸因為身體的病痛而逐漸放棄，我在玩戶外的過程中也經歷過磨難和傷痛，但是更重要的是我不斷的學習，從當年的菜鳥逐漸成長為可登各種自虐路線，雪山的"老驢"。</b></h1> <h1><b>但是當我回頭去看自己走過的山水，發現自己學到這些戶外知識并不是如此容易，也遠遠不夠。但我愿意把我自己的故事講給大家聽，你們可能不會從我這里學到很多專業知識，但是你們一定可以從我的經驗中找到屬于你們自己的戶外運動方法。</b></h1> <h1><b>我被我的朋友帶入戶外運動的這個大坑開始，從此到處游山玩水，探險獵奇，尋找本味。其實像我剛開始玩的時候，基本裝備有個38升的包包加上一雙探路者登山鞋就開始上路了。<br /></b><br /></h1> <h1><b>但是，幾年戶外運動讓我體驗了一把擁有物質財富的成就感。戶外運動，肯定要有一套自己的裝備，這是最初的資本。開始添置各種裝備，背包、帳篷、睡袋、防潮墊、鞋、服裝、手套、眼鏡、頭燈、冰爪、雪套......</b></h1> <h1><b>隨著越買越多，肯定會越來越懂一些戶外的專業的名詞和一些專業的裝備知識：在戶外圈混，不知道格里高利、小鷹是很老土的，不知道始祖鳥和Lowa別人會用異樣的眼光看你。</b></h1><h1><h1><b>要學會看軌跡，戶外助手和六只腳將會成為你的好朋友。</b></h1><br /></h1> <h1><b>也知道了戶外裝備，身上最重要的是鞋子和背包。 Lowa的鞋會讓你的腳得到保護，絕對干爽防水。 強度不大的戶外運動，中幫和低幫兩雙是基配。登山杖需要兩根，可以保持左右平衡和省力。一只好的登山包讓你的腰部受力，更好的減輕肩部壓力。</b></h1> <h1><b>速干衣和褲子是應該購買的另一種重要的裝備，什么牌子無所謂，一定要吸汗、耐磨和寬松。最好的服裝， 叢林穿越，衣服要耐刮才是王道，千萬別穿棉制品的衣服。 羽絨服，如果有條件，備上一件有意想不到的驚喜，蓬松度要高，便于收納不占空間。</b></h1> <h1><b>帳篷和睡袋只是個讓你遮擋風雨的可以睡覺的地方，不是極限的環境并不需要很講究。 一身抓絨衣褲在戶外露營會讓你輕松許多。</b></h1> <h1><b>擁有帳篷就必須配有營燈。<br /></b><b>好的登山包擁有強大的背負系統，一般1-2天的徒步路線38升足于，學會科學的打包和外掛。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>防滑和緩沖還有個工具，是登山杖。它可以讓你減少至少30%的氣力。 當然，登山杖還有許多其他用途。上山磨體力，下山磨膝蓋，習慣使用護膝可以延長你的戶外壽命。</b></h1> <h1><b>登山開始頭半個小時非常重要，不能速度太快，要根據自己的節奏，切忌追趕前面的隊友。</b></h1> <h1><b>合理補充水分，戶外運動消耗體力，要多次少量的飲水，以防止機體脫水。</b></h1> <h1><b>選擇團隊，切忌犯個人主義和英雄主義，要知道，你不是一個人在戰斗！</b></h1> <h1><b>走進大自然，要有一顆敬畏之心，你爬與不爬，山就在那里！記住，除了腳印，你什么都不要留下！</b></h1> <h1><b>戶外產品是術業有專攻，此消彼長，只有最適合你的裝備，沒有最好的裝備。 尤其在玩戶外的初期，人才是本質！我也看見過有人買了幾千塊錢的裝備放在家里擺酷的~~！</b></h1> <h1><b>在旁人看來，我們這種戶外很苦，但其實很休閑，很舒服。相對那些"走馬觀花"的旅游，我們追求自由靈活，能發現看到一般常人旅游難以遇到的美景和故事。</b></h1> <h1><b>玩多了兩次再慢慢添上沖鋒衣褲、軟殼衣、頭燈等。因為玩戶外對裝備的追求是無止境的！！！除非你是很有錢的玩家想一次到位，那就可以花個萬兒八千的買些在目前還算頂級的裝備！</b></h1><h1><b>我對買裝備的心得就是：只買實用的，不買貴的！不追求品牌，不求一步到位，裝備慢慢添購！</b></h1> <h1><b>因為愛好旅行，我的圈子也大多是以此為基礎建立起來的，而那些朋友都是在路上一路從互不相識走到惺惺相惜的，所以說，在旅行中當然會存在可信任并可以成為朋友的人。</b></h1> <h1><b>作為一個戶外玩家，我必須要提醒你們的是：不要"專注某一項目"的常規，而是讓自己的戶外旅程始終充滿樂趣和新鮮感，盡可能的去體驗更多的玩法。</b></h1> <h1><b>在人的一生中，進入某個時期、某個階段、某個年齡、某個心境都會出現千變萬化、多姿多彩的運動形式，但你要選擇適合你的運動方式，否則，就會與你的初衷背道而馳，甚至傷及你的肌體與精神領域。所以，"合適"這兩個字極其重要。</b></h1> <h1><b>"去戶外就是去冒險的"？這個要糾正一下，是在自己安全能力可控的范圍內冒險，而不是超越自己能力的冒險，更不是拿自己生命和隨便拿別人生命的冒險。<br /></b><b>危險最大的因素是來自你要去走的線路的危險性，而不是其他。</b></h1> <h1><b>看見聽見太多的戶外意外，我才知道安全培訓是非常重要的，個人的安全意識提高了，才有可能去學習安全技術，配置安全裝備，選擇與自己安全意識和能力相當的活動！這些只有經歷過才知道！</b></h1> <h1><b>戶外本身就是在懸崖邊，往里跨一步是安全，往外跨一步是危險，所以我們每一次的游玩都要時刻注意自身安全。</b></h1> <h1><b>沒有一定的戶外運動知識，沒有循序漸進的實踐，沒有專業的戶外裝備，僅憑一腔熱血和看了幾部荒野求生就想干這事兒，就是作！</b></h1> <h1><b>兩次登上武功山，讓我深刻體會到攀登的樂趣和艱辛，我也逐漸從一個耐不住性子的人變成一個有耐心的登山者，這個轉型是巨大的。</b></h1> <h1><b>都說戶外圈子是個大坑，在我看來不但是個坑還是個火坑，一入戶外深似海，當自己中毒太深的時候，才發現自己已經在戶外路上無藥可救！</b></h1> <h1><b>我的戶外，注定沒有驚天動地的壯舉，沒有親身感受地球屋脊的巍峨，也就不會帶來視角的魔幻沖擊與故事的強烈震撼；</b></h1> <h1><b>沒有親自探尋人跡罕至之地的神秘，也就缺少獨一無二動靜點綴的世界與激情澎湃的魅力；一路走來，就是跟隨我自己的喜好，走走停停，是我與自己的成長故事。</b></h1> <h1><b>我對戶外入了迷，中毒頗深！這一路走來的心路歷程，不僅是我外表的變化，讓我變得更加自信和健康。更是在這其中找到了我自己的節奏，它帶給我的樂趣和快感比一般的愛好要好的多！</b></h1> <h1><b>"曾經也嘗試過大量的城市游，不過開始戶外之后就愛上了那種在野外的自由自在。所以，戶外于我，并不是人們眼中的到處玩或者度假，而是一種親近自然，挑戰自我和思考修行的過程。"</b></h1> <h1><b>每個生命都應該向懸崖上的綠草一樣，無論面對多么殘酷的環境，都要努力活出自己的燦爛。</b></h1> <h1><b>玩戶外的人總是在行走<br /></b><b>擊水三千里，自信二百年<br /></b><b>哪怕風雨交加，腳步泥濘<br /></b><b>哪怕生吃牛肝，馬尸取暖<br /></b><b>哪怕大雪皚皚，長夜漫漫<br /></b><b>正因為懂得生存不易<br /></b><b>所以對生命的敬畏甚于任何人<br /></b><b>所以更渴望溫柔對待這個世界<br /></b><b>背上背包便是堅毅，放下背包便是柔情！</b></h1> <h1><b>我印象最深刻的一次戶外運動，是貢嘎全線穿越，當時在平均海拔4000米的大山中走了6天，登上了近五千米的雪山埡口。<br /></b><b>這是一次非常考驗毅力的活動，當你堅持走到終點的時候，內心會產生極大的滿足感。而且在徒步中驢友之間相互扶持，在你不經意的時候已經順利結束了。</b></h1> <h1><b>我相信，身體和靈魂，總有一個在路上！幾年下來，我更相信行走的力量！</b></h1> <h1><b>在山頂住帳篷，喝著小酒與星星對話，每天凌晨被陽光、鳥叫、蟲鳴叫醒。那是我最為放松的時刻。體會到一種無與倫比的快樂。</b></h1> <h1><b>大量的行走經歷也賦予了我開朗的性格與自然的氣質，在任何時候，眉目間總會流露出一種樂觀的心情。身背沉重的行囊，腳踩堅實的土地，風餐露宿地度過了一個個新鮮卻又無比刺激的日子</b></h1> <h1><b>慈溪"步走尋常路"戶外俱樂部始創于2016年，專注于一切戶外運動的組織、策劃和實施。我們是由一群熱愛戶外、熱愛生活、親近自然的人自發組成、我們堅持并崇尚簡單戶外、快樂戶外、率真戶外的理念，以"凈心，靜心，敬心"為戶外宗旨。在這里沒有新驢與老驢的區別，只有新朋友和老朋友的集合。希望癡迷山水、愛自然行走的你加入我們，從此一起風雨兼程，一路同行！</b></h1> <h1><b>這就是我，一個率真，愛講原則，熱愛戶外，眼里容不下沙子的大男孩。如果你合我脾氣，我會用一顆火熱的心和你交往；如果你和我不合拍，請你一邊呆著去！理解我的人，我不用去過多的解釋；不理解我的人，我再多的解釋也是徒勞！</b></h1>
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