美篇號 76907945
最好的人，像孩子一樣，真誠。像夕陽一樣，溫暖。像天空一樣，寧
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一、“跳繩”對人體的好處，您知道嗎?1.它能夠很好的燃燒熱量，每分鐘140次的跳繩運動10分鐘，相當于慢跑半小時；2.開發智力，促
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