為啥中國腦梗患者越來越多？廚房里的4種調料濫用，或是“幫兇”

我國人口多，疾病發病人數也多。就比如說“腦梗塞”，我國每年約有500萬新發病例，占全世界腦梗新發人數的30％以上，是當之無愧的

295   53   13

惠仙子一一健康管理師

權威媒體｜如何養護肌肉和關節，老而不衰？

衰老，伴肌肉萎縮、退化和力量下降，以及骨關節退行性變化和關節周圍滑液減少，使關節變得僵硬，活動受限，這被證明是衰老最具標

370   57   15

惠仙子一一健康管理師

為啥中國腦梗患者越來越多？廚房里的4種調料濫用，或是“幫兇”

我國人口多，疾病發病人數也多。就比如說“腦梗塞”，我國每年約有500萬新發病例，占全世界腦梗新發人數的30％以上，是當之無愧的

295   53   13

惠仙子一一健康管理師

免疫力低讓疾病有機可乘！10類人最易免疫低下，快看看有沒有你！

世界上最好的醫生，其實是我們的免疫系統。免疫力是身體防御系統，能識別和消滅外來異物，人體免疫系統的戰斗力從30歲起會慢慢下

322   78   21

惠仙子一一健康管理師

母親節福利 | 母親節只有一天，媽媽的愛是歲歲年年

母親，是世上最崇高、最神圣的稱謂；媽媽，是我們最親切、最長久的呼喚。?，5月8日是母親節，正值初夏，氣溫漸升，濕氣漸大，媽

297   71   16

惠仙子一一健康管理師

易疲勞、壓力大、眼疲勞，還在被這些“小狀況”困擾嗎？別怕，對癥的營養指導來啦

359   78   13

惠仙子一一健康管理師

腰疼不是病？6個壞習慣可能會「致殘」！

腰疼是一種高頻的疼痛，且跨越年齡，青少年患病率為18%，40-69歲人群患病高達28%-42%，尤其以40-80歲中老年女性的患病率最高。《

343   50   12

惠仙子一一健康管理師

你“腫”了嗎？不同部位的“腫”暗示這些危險信號，千萬別掛錯號！

如果你發現身體局部“胖”了起來，但體重沒有增加，這種“虛胖”可能就是水腫。水腫是指皮膚及皮下組織的液體潴留，表現在局部或

316   55   10

惠仙子一一健康管理師

科學家揭開八分飽的奧秘，熱量八分，營養十分！

常有人說“能吃是福”，你吃飽后是否還會再吃兩口？但長期處于飽腹的狀態，人體對食欲的調控機制會慢慢失靈。專家告訴你，八分飽

319   53   12

惠仙子一一健康管理師

專家解開多年的疑惑：這樣吃主食更健康！

主食是人體所需蛋白質、淀粉、油脂、礦物質和維生素等的主要來源，地位無可取代，但經常有人把肥胖和慢性病歸罪于面食、米飯等主

357   87   22

惠仙子一一健康管理師