樂跑環陵路 避暑大梁山

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老西瓜

跑過春夏秋冬，跑出健康人生！

2018.7.7乾縣樂跑團約跑乾陵水庫，久違了，乾陵水庫！很早很早想約跑水庫，下了一萬次決心，否定了九千九百九十九次！????，無可奈

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老西瓜

乾縣樂跑團第二十二次約跑記錄

樂跑團二十二約跑圓滿結束，全體合影

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美友46986903

乾縣樂跑團2018年第二十一次約跑

自從蘭馬回來有一月都沒有跑步了，不知是夏天天氣炎熱，還是心情煩悶，有了厭跑的情緒。昨天看著跑團里約跑報名，也沒多大的興趣

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基礎

跑的慢不丟臉

1公里配速8分鐘，給跑步的人丟臉了嗎???????，跑友之間，很多時候會拼速度和跑量，但如果你真的在意，說明你還不知道慢跑的好處。跑

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老西瓜

馬拉松的意義和精神

馬拉松是一項長跑運動，源自于希臘，在公元前490年，希臘在馬拉松河谷與敵人對抗，當時傳令兵菲迪皮茨為了把勝利的消息傳遞出來，

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老西瓜

-9 ℃ 迎新納福 樂跑勇士上征程

怎樣開啟2020年精彩人生的第一天？沒錯！在這嶄新的一天，我們將以接力跑步的形式，迎來2020年第一縷最早、最燦爛的曙光！請大家

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老西瓜

即時行樂

這兩天認識了一位新朋友，聽她說話還蠻有意思的。她說，疫情以來，身邊很多人都過得不好。失業的失業，破產的破產，就連她也不例

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老西瓜

跑游小鎮、乾陵、水庫

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老西瓜

跑游小鎮、乾陵、水庫

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老西瓜