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西藏最美的徒步線路,希夏邦馬南北坡大本營大環徒步（下集）
D82021年10月2日今天從貢錯營地5290m一俄熱村海拔4457米一聶拉木，徒步里程約14公里，爬升100米，下降約850米。今天是南坡徒步的
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有健康才能更幸福 ！ 心態好是健康第一要素。豐富多彩的生活，能在無止境的追求中樂趣橫生！
一生官財兩無緣，難得無憾心坦然。白首清心無奢欲，唯盼多活三五年。 飲水是養生重要環節之一，很多人因
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2020年10月24日貢嘎100公里7日極限挑戰（中集）
D5,子梅村-(乘車約15KM）-子梅埡口-（車程約15KM）-冷噶措一玉龍西泉華灘一子梅埡口一子梅村，清晨4:30半起床，5:45分出發，集體
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文靜
老米（米寶田）
琴聲依舊
行者
安靜
祥漋慕