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做好疫情防控，積極參與健身，提升自身免疫（運動系列之核心力量訓(xùn)練）
===============================，核心訓(xùn)練的“核心”包括脊柱、髖關(guān)節(jié)、骨盆和下肢近端以及腹部結(jié)構(gòu)；而核心肌肉則被描述為一個
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居家戰(zhàn)疫情 停課不停練——三明市林錦秀名師工作室武術(shù)訓(xùn)練篇
在全國上下抗擊新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時刻，“林錦秀名師工作室”陸續(xù)推出“居家健身”系列運動公益課，幫助大家在室內(nèi)進(jìn)行科學(xué)鍛煉
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