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- 2021-04-14 肚皮舞仙????
  
  Niubility!我只有間歇跑訓練時曾被教練逼著跑出5分多的配速，不服不行??????
  
  快樂奔跑馬拉路破繭成蝶在錫馬 ——2021.4.11無錫馬拉松賽記
  
  我也能跑馬？擱四年前這完全是不著邊際、遙不可及的酒后胡咧咧。自打2017年我太太搭錯了某根神經宣布要跑馬并跑了北京百里畫廊半
  
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  京港行走
- 2018-09-21 肚皮舞仙????
  
  想好再說??????
  
  敬畏之心不可無——Berlin馬拉松的反思與復盤
  
  06:13:29，這是柏林馬拉松賽我的官方成績，沒有欣喜激動，心里滿是熬淘和劫后余生般的后怕。趁熱打鐵，趕緊進行一下總結，免得以
  
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  肚皮舞仙????
- 2018-07-24 肚皮舞仙????
  
  夫妻相??
  
  越簡單越幸福
  
  先來幾張圖，養養眼，再講此行的故事吧，街上老者賣的花環，老公也給我買上一頂，本想拿回來改做瓶插的，可惜此行東西帶的太多，
  
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  美好時代
- 2018-01-02 肚皮舞仙????
  
  多謝多謝！??????
  
  愿你出走半生，歸來仍是少年
  
  四十已過、年近半百，我完成了人生首個全程馬拉松。42.195km，用5萬多個步伐丈量了上海——這座讓我心心念念的城市，內心深處五味
  
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  肚皮舞仙????
- 2018-01-01 肚皮舞仙????
  
  謝謝一凡，新年幸福快樂！
  
  愿你出走半生，歸來仍是少年
  
  四十已過、年近半百，我完成了人生首個全程馬拉松。42.195km，用5萬多個步伐丈量了上海——這座讓我心心念念的城市，內心深處五味
  
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  肚皮舞仙????
- 2017-12-10 肚皮舞仙????
  
  真不白去一趟上海，足吃足逛！哈哈哈，文章里還有我??
  
  上海跑馬前后
  
  在火車上遇到了一對老夫妻，老大哥說頭一次來上海我給你照一張吧。真的很佩服他們，退休后老倆口共同跑馬，共同游覽祖國的大好河
  
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  美好時代
- 2017-09-20 肚皮舞仙????
  
  你們就是去拍照的
  
  我們走在一起——走進大運河森林公園2017年9月16日
  
  處處都有歷史故事的大北京，咱們不聊點歷史顯得咱們忒沒文化，好吧，還是簡要的說說京杭大運河吧！大運河全長約1797公里，開掘于
  
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  京港行走
- 2017-09-12 肚皮舞仙????
  
  共勉??
  
  從體育渣渣到初級跑者的華麗轉身
  
  21km，這么快就跑完了？可我覺得還沒過夠癮啊！2017年8月27日，我的馬拉松處女跑奉獻給了北京的百里畫廊。其實兩個多星期前就收到
  
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  肚皮舞仙????
- 2017-09-12 肚皮舞仙????
  
  多謝謬贊??
  
  從體育渣渣到初級跑者的華麗轉身
  
  21km，這么快就跑完了？可我覺得還沒過夠癮啊！2017年8月27日，我的馬拉松處女跑奉獻給了北京的百里畫廊。其實兩個多星期前就收到
  
  781 13 13
  
  肚皮舞仙????
- 2017-09-10 肚皮舞仙????
  
  ??????
  
  從體育渣渣到初級跑者的華麗轉身
  
  21km，這么快就跑完了？可我覺得還沒過夠癮啊！2017年8月27日，我的馬拉松處女跑奉獻給了北京的百里畫廊。其實兩個多星期前就收到
  
  781 13 13
  
  肚皮舞仙????

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