美篇號 16898909
讀萬卷書 行萬里路
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拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱
西藏阿里的岡仁波齊、云南德欽的梅里雪山和玉樹的尕朵覺悟、阿尼瑪卿并稱為藏傳佛教四大神山。尕朵覺悟，藏語又稱“覺悟夏尕”，
2022年6月30日，4位騎友踏上了騎游西北的旅途。出發前，我老伴根據高原的地理特點還有我們自身的騎行能力，設計了詳細的路書，還
完成了第二次環澳行，16000公里啊！回到珀斯。確實累了，在熟悉的波士伍德公寓睡了一天補覺。傍晚出來散步，美麗的天鵝河。河邊的
2020.11.18日是我73歲生日，一家人借機到“第六季”吃了一頓海鮮大餐。70歲時我給自己寫了一首詩“七十情懷”，還寫了一首“本命
每天在小區鍛煉群里打卡，感謝靜靜和東東。每天練上20分鐘左右瑜伽初級。自己又加了平板支撐30″兩組，兩頭起30個，平躺踢腿50個
4.18住在鄉政府，胡大修車，我買了AB膠，水果等回來做飯。藏族妹子幫著把爐子生好了。這種藏式爐子，先用牛糞點燃，再加無煙煤。
要過山口之前停下吃飯，北川臘肉加Jnidy送的碎米芽菜胡蘿卜土豆??味道好極了！紅拉山隧道口，觀景臺擺拍。紅拉山我們2021.3進藏走
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