視見明月寄相思（微信聊天篇）

在惜別四十余年前，彈指一揮間，思鄉懷舊，激情燃燒的歲月，我們迎來了新的一年，祝大家身體健康！萬事如意！家庭幸福美滿！快樂

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李平

慶賀黨百年華誕

今年，是中國共產黨成立一百周年。中國共產黨從1921-2021年.走過一百年光輝歷程。從1949年中華人民共和國成立，執政七十多年，帶

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小金鼠

慶賀黨百年華誕

今年，是中國共產黨成立一百周年。中國共產黨從1921-2021年.走過一百年光輝歷程。從1949年中華人民共和國成立，執政七十多年，帶

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小金鼠

海南修養游—第一篇

天氣寒冷，我與瑜伽隊朋友邵軍來到海南三亞海棠灣盤鷹公寓休養。這里空氣清新，天然大養吧，離海邊僅200米。這里匯集了全國各地來

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鵑

海南休養——第三篇

來到海南己第三周，盤鷹公寓組織的升旗儀式，氣勢磅礴，鼓舞著在盤鷹休養的每一個人。這周我們去了海棠灣廣場、被稱為世界排名第

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鵑

海南修養游—第一篇

天氣寒冷，我與瑜伽隊朋友邵軍來到海南三亞海棠灣盤鷹公寓休養。這里空氣清新，天然大養吧，離海邊僅200米。這里匯集了全國各地來

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鵑

我們的雙人瑜伽

瑜伽是一門內外兼修的健身項目，瑜伽的好處在于調理生理，達到平衡；消除壓力，平靜內心。我們七十歲左右的老人仍在堅持瑜伽，為

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鵑

今日花樣瑜伽（跟你學）

今日花樣瑜伽（跟你學），是范老師每周教學指導，我每天按照老師布置作業的圖片，進行模仿練習的收獲編輯。每天一個新動作，日積

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小金鼠

我的書畫作品

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百靈

瑜伽姐妹旗袍秀

華苑新城瑜伽隊，是一支退休老年瑜伽隊。每天晨練堅持十余年了。瑜伽隊像一家人一樣，是一支團結的群體。每天快樂瑜伽，修身養性

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小金鼠