“氣血不足”的人先忌口，中醫給了4個飲食提醒

《黃帝內經》中提到，“人之所有者，血與氣耳。”如果把人體比作一臺運轉的機器，氣血就是最根本的動力。中醫認為，人體氣血充足

2023-08-11

全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫生，人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血

2023-07-08

中詩協清韻詩詞院 詩詞學習與欣賞(351期)

莫將邊地比京都，八月嚴霜草已枯。今日登高樽酒里，不知能有菊花無。譯文，切勿將邊陲之地與京都相比，此時八月嚴霜已使草木凋零

2023-10-13

【中醫自學】人體五大黃金穴位延年益壽

0.618，黃金分割這一比例被譽為最具審美意義的數字，體現在人體上，黃金分割點同樣很多，如人體身高的黃金分割點在肚臍，頭頂和肚

2023-04-15

微雨洗朝暮 清秋入畫屏

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。——宋·無門慧開，千般跋涉，萬種找尋，要的不過是一顆平常

2023-09-19

慶祝母親一百一十四歲華誕

1909年8月19日，母親生于內蒙薩拉齊，因家貧、愚昧——家中第三個女兒且立秋后生又屬雞（當地陋俗：秋雞養不大）——出生就被遺棄

2023-08-12

【居家康養】人體3處淋巴決定生&死，每天揉揉，90%疾病都消除

人體3處淋巴決定生死！沒事常揉揉，90%疾病都消除~淋巴堵，毒素生，萬病纏上身，人容易生病主要是因為身體有毒素，毒素不排，危害

2023-06-09

氣血不足，手腳冰涼的收藏好！幾乎用一個好一個

女性、老人，還有一些體虛的人很容易出現手腳冰涼。那種冰涼的感覺，是從內往外的透著涼氣。很多氣血不足的朋友晚上睡覺肯定要在

2023-02-03

每天踮腳尖走路15分鐘，四個問題可能悄悄“走沒了”！

在我們身邊，很多的人都養成了久坐不運動的壞習慣，而且有些人整天以工作忙，沒有時間鍛煉為借口，根本不愿意外出進行運動。但是

2023-04-02

脾胃受傷 五臟遭殃

“人活一口氣”，但是大家不知道的是其實這口“氣”來自于——脾胃！“平人之常氣稟于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆

2023-06-23