幽幽青城山，悠悠太極拳。

楊氏傳統85式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著，由松入柔，平正樸實，這套拳法既適合體力較好者增強

2021-04-07

李海水老師講拳

三圈齊開：肩圈、腰圈、胯圈齊開，保證動作的飽滿。雙肩的真正松落，才可以實現雙胯的松落，收住胯根鎖住膝，尾閭內斂往前合，是

2019-12-02