早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益

一般早上起床在床上時就要分為4個小步驟，這樣才比較的科學，不影響身體：首先：床上靜坐5分鐘，因為我們清晨剛醒來，此時大腦還

2020-12-16

南城美景

2020-07-11

懷念我的父母親

又逢清明，我親愛的父親和母親，如今您們已在天堂安歇，愿您們在天堂好好過日子，如果有來世，我們還愿做您們的兒女。難忘和爸爸

2019-03-30

2018舞蹈聯誼會

2019-01-27