比跑步和游泳更簡單！還能升免疫，人人都能做！

研究證實：唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞于跑步、游泳、劃船等。一、唱歌的好處有：提高身體免疫力，唱歌時，特

2020-07-27

這九類人免疫力最差，提高免疫力的八個辦法，幫你把疾病擋在門外。

每當天冷的時候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎？《預防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們

2020-07-04

【學會優(yōu)雅4·如何穿出優(yōu)雅1（色彩）】20200212

服飾之美內(nèi)容太多，故而分為上下篇。上篇:穿出優(yōu)雅的基本原則和色彩選擇；下篇:服飾的款式選擇及鞋襪配飾搭配。服飾，包括服裝和

2020-02-12

良好的拍攝習慣養(yǎng)成

我們從現(xiàn)在開始，一起學習一些新的的手機攝影知識點和拍攝技巧。我想跟大家一起交流一下，讓攝影成為我們大家共同的愛好，豐富我

2020-08-03

“人小景大拍法” 及，“極簡人像拍法”

對于如我的拍照小白來說，想拍美旅行照，真的好難！那么，這種“人小景大”的拍攝方法，就非常適合每個人，不用去管有沒有化妝，

2020-07-24

極簡攝影，讓照片簡約而不簡單

大道至簡。借一句廣告詞：簡約而不簡單。拍照片亦是如此，看起來簡單的畫面往往較難表現(xiàn)。極簡攝影追求用最少的畫面元素表達主題

2017-06-09

17種攝影常用構(gòu)圖方法

攝影并不是拿著手機按一下快門“咔嚓咔嚓”拍下來就行了，這種只能稱之為拍照。攝影要從曝光，構(gòu)圖、方法、技巧、光線、色彩等上

2019-08-12

拼圖祝福

在新的一年之始，阿婆借美篇大平臺送拼圖賀喜，送給我的家人，送給我的親友，送給我的美友，送給我的老師和同學，送給我愛的人和

2019-03-28

一個轉(zhuǎn)身，春夏已成為故事。一個回眸，秋天已是風景……

忙忙碌碌，一個轉(zhuǎn)身，春夏已成為故事。不經(jīng)意里，一個回眸，秋天已是風景。時光流淌，就一瞬間的事情...安靜的午后，適合小憩，或

2019-08-16

原來這樣拍照，真的會很好看！

藍天、白云、陽光、沙灘、碎花裙、冰淇淋。不如趁著天氣跟風景正好，一起出去玩玩玩，拍拍拍呀~不僅要有顏值，還要具備高格調(diào)，漂

2019-07-01