無病一身輕，---戰勝“三高”

??2023年10月，體檢血壓、血脂（甘油三酯和膽固醇）、血糖“三高”，血壓130/90以上，??2024年1月，甘油三酯、血糖恢復正常，??2024

2024-07-25

尋找歐若拉，冰島探秘（三）

這天的最后一個點就是斯科加瀑布。斯科加瀑布又名彩虹瀑布、森林瀑布，瀑布高60米，寬25米，是冰島最大的瀑布之一。寬闊的瀑流傾

2018-06-06

重返高考日

1998年7月7號、8號、9號，我們這一群在湖南婁底一中高101班讀了三年的學子們走進了高考考場。十多天后高考放榜，我們收獲了80%的

2018-07-14

6月晉陜游記之四——波浪谷：濃墨重彩的山梁、絢麗的紅砂巖

6月初隨朋友進行了一趟實際9天的晉陜之游，從太原進出，足跡涉及晉陜兩省的6市13縣(區)，行程約2250公里。游覽了山西的寧武蘆芽山

2018-06-30

遇見摩洛哥

2017年初夏，一個偶然的機會，我飛越亞歐大陸第一次來到非洲。原本對非洲大陸我是沒有什么想法的，因為我并不熱衷動物。但當撒哈

2018-05-26

覓得甘泉賞洞天——游雨岔大峽谷

聽人說起有雨岔大峽谷這個地方也就一年左右的時間。雨岔是一個陜北鄉的名字，位于陜西省延安市甘泉縣下寺鎮，所以峽谷還稱為甘泉

2018-05-24