全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫生，人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血

2023-07-08

塔什庫爾干帕米爾高原

2019年6月，與大學同學一行三人匯聚北京，開始自駕游西藏的行程，途徑川藏線，新藏線，翻越了海拔4千以上的達板18座，冰河44條，

2023-06-18

你的星河明月

什么是圓融？你和自己在一起，你和那個引領你的至高法則在一起，法則是不隨時間而變化的，法則是不隨空間而變化的。無論你在哪里

2023-08-11

總是有機會對人生說告別（《相約星期二》讀書筆記）

你知道一個身患絕癥的老人，他最喜歡聊的一個話題是什么？莫里老教授喜歡的話題是悲憫compassion。他說，這是我們這個社會稀缺的

2023-02-16

往后退，并且這樣說（《相約星期二》讀書筆記）

有三個地方，值得我們常常思考。第一個地方是街邊，最好是紅綠燈一側，你就站在那里，看看那些匆匆忙忙過來過去的人群，你不認識

2023-02-17

被喚醒的幸福（關于寫作）

每一天堅持文字練習，連續堅持三年五年，你會有一種被喚醒的感覺。這種喚醒是通過文字練習把你和文字聯系在一起而獲得的。在文字

2023-01-23

介紹一個用手機拍攝黑背景花卉的簡單方法

以前我用手機拍黑背景照片，喜歡用黑布，陰影等方法，很不方便。自從手機有了人像攝影功能后，可調光圈f，真是太好了。我發現用手

2021-05-28

拍風光照，10個提升畫面感的辦法

攝影技巧：拍風光照，最讓人頭疼的事就是畫面太過平淡。風景雖然是美的，但好像誰都可以拍出來，沒有太多的驚喜。下面，我們給大

2021-06-28

且走西藏（四十三）2021.5.8～6.22，此行最后的碎碎念

離開水上丹霞后，往西寧過蘭州，經臨夏歇三門峽，6月21日住合肥，22日回上海。西藏行，從5月8號開啟，至6月22號結束，共46天。行

2021-06-22

攝影技巧：學拍照一定要會的小套路，讓普通的景物變得高大上！

攝影技巧：今天給大家分享一些拍照套路，跟著拍，就會讓普通的景物變得高大上起來。1.干凈背景伸伸手，只有手部的特寫會讓人浮想

2021-05-18