中醫養生

2023-12-09

《分享》各種鼻炎的中醫調治法

說到鼻炎的調治，我在這里首先要告訴大家的是：鼻炎并不是鼻子本身的問題，光在鼻子上下工夫，不會有持久的療效。鼻子不過是個“

2020-10-10

每天清晨堅持30秒，恢復30歲的健康

所謂健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，并具有良好勞動效能的狀態，通常用人體測量、體格檢查和各

2021-04-24

會撥這三條筋??能治很多病

在民間有“會拔三十六條筋，大病小病都不怕”之說，三十六條筋，共有十二條大筋及二十四條小筋。今天先分享3條大筋給各位網友，掌

2021-04-29

經絡不通，補什么都沒用！只用一招：經絡通暢百病消！

中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。當然，人體

2021-05-15

6月祛濕最佳時機，每天喝點它，半個月濕毒全無一生輕松

進入盛夏，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食欲減退，怎么睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……..

2021-06-16

11個簡單小動作，經常動一動，比吃補藥強多了

養生保健并不需要花大量費用去買一些保健品，經常刺激人身體的一些穴位，就能幫助防治多種疾病，達到很好的養生保健的功效。11個

2021-07-11

新長壽秘訣公開，高質量睡眠僅排第9，排第一的居然是...

排第一的竟然是唱歌哦！唱歌時，氣息在體內循環起到按摩的作用，帶來的好處是任何其他運動都代替不了的，它的好處有：增強心肺功

2021-04-12

人體自帶的“化痰”穴，每天按揉五分鐘，止咳化痰有奇效

早上醒來嘴里又渴又粘膩，嗓子里總感覺有異物，咳不出也咽不下……很多人把這種情況稱為“有痰”，其實，西醫和中醫所說的痰并不

2021-04-22

心火、胃火、肝火、肺火、腎火，一個方子，通通撲掉！

人的病無非陽病、陰病。這個方子專門治療陽亢之病。就是不管什么樣的上火，在它面前都能很快平息。所以古人講它是熱病的常用方。

2021-05-13