舞拳人的風采

有那么一群人，每天早上，在廣場的一角，總會看到他們的身影，在太極大師扎西的影響下，多年來，他們發揚和傳承太極精神，不怕酷

2016-09-30

練拳日記——再讀“太極拳說十要”

一代宗師楊澄浦說過，\"不懂頂頭旋，白練三十年\"。學拳三年來，就是找不到頂頭旋和收胯、松胯等感覺。于是，今天，再次拜讀楊澄浦

2017-05-19

一個人的太極

一人一拳一音樂，一動一靜一虛實，一陰一陽一世界。一個人的廣場，練太極，我任性。棚捋擠按采挒靠，進退自如，起落坦然，任塵世

2017-08-19

當我老了，我更愛太極

變老是生命的規律，是無奈的結局，可是真的到了那一天，請為自己慶幸。生命的列車駛過了風風雨雨，終于有資格探討養老的話題。想

2017-11-06

2019年：豬年這10種人最有福，有你嗎？

2019-01-18

美篇早茶 ? 去見你想見的人吧！

喜歡拍花花草草，卻總會在不經意間，這些小精靈便悄悄地闖入到鏡頭前，一切遇見都是一種美好，整理隨手拍得的一組小蟲！美文分類

2018-07-10

簡單生活、簡單愛?之———78300部隊機關幼兒園

2018-06-01

瑜伽練習中，為什么你總容易腰酸背痛

此外，在解決后彎、前屈以及扭轉等容易導致腰痛的瑜伽體式，以上的原理也同樣適用。一、前屈類型的體式，在做身體前屈體式時，大

2017-11-23

為什么要在春天練瑜伽？減肥排毒還有好膚色

新的一年春天又要到了，蝸居了一個冬季，體內毒素一定累積了不少，小肉肉也長起來了。俗話說，一年之計在于春，休息了一個冬天的

2018-02-21

在那桃花盛開的地方

素有\"帝鄉佛國\"之稱的長興縣內有一座小村莊，和平鎮城山溝村，這里茂林修竹，碧水清池，自然風光優美。每年三月底漫山遍野桃花盛

2016-03-29