倒立，腿抬/石頭

練習倒立體式時，要試著將身體重心放低，加強手臂力量——，倒立，腿抬，■□方塊，練習倒立體式時，要試著將身體重心放低，加強

2019-07-23

名畫:100年前歐洲治病(珍藏版)

在公元1816年法國醫生雷奈克發明聽診器之前，醫生們聽診心肺頻率，是通過將耳朵直接貼在病人的胸口進行的。法國著名畫家申根-威廉

2018-10-05

掌握要點，大部分蔬菜都能蒸著吃。

蒸菜是北方常見的、也是深受人們喜愛的一款佳肴。因大都喜歡吃，尤其是酷暑天胃口欠佳時，來一碗蒸菜，就格外的爽快滿足。因此，

2017-08-06