睡覺時出現這3個癥狀，提示血液早已“黏稠如粥”

如果血液變得黏稠，就會影響血液的流動性和循環功能，增加心腦血管疾病的風險。那么，如何判斷自己的血液是否黏稠呢？其實，睡覺

2023-07-14

輕斷食，開啟一場放空自我的人生修行

所謂輕斷食又叫間歇性斷食，就是每個月有規律性的安排2天半（7餐）時間斷食，其他27天可享受美食。輕斷食的作用，輕斷食是一種健

2020-10-23

再敘始終緣 ??相約得舍派。

光陰似箭，歲月如梭。你我也慢慢老去，莫名感嘆時間都去哪了一一一在功名場?還是在利祿所?在單位?還是在路上……總有忙不完的事，

2017-08-26