初級(jí)體能營(yíng)35期第一天打卡任務(wù)流程

進(jìn)階式俯臥撐10個(gè)+左右小跳10個(gè)(左右算一個(gè))為一個(gè)循環(huán)，手機(jī)秒表計(jì)次，20分鐘最多循環(huán)，經(jīng)期任務(wù)：進(jìn)階式俯臥撐10個(gè)+原地小跑（

2021-04-09