<h3>羊肥小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</h3><div>小米含有豐富的淀粉、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、鐵元素、鈣元素、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12、維生素B1、維生素B2，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鋅元素、錳元素、銅元素、碘元素等，還含有類雌激素物質(zhì)。</div><div>1.小米中含有的維生素B2，保持人體所需的維生素B2，能維持生長(zhǎng)和生殖力正常。男性補(bǔ)充維生素B2可以防止男性陰囊皮膚出現(xiàn)滲液、糜爛、脫屑等現(xiàn)象；女性補(bǔ)充維生素B2可以防止女性會(huì)陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多，妊娠期婦女補(bǔ)充維生素B2，還能避免胎兒骨骼畸形。</div><div>2.小米中含有的銅元素，是維護(hù)生殖健康所必需的微量元素，銅能維持正常的生殖功能和生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產(chǎn)。</div><div>3.小米中含有的鋅元素，是維護(hù)性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征發(fā)育健全；使男性勃起堅(jiān)硬、精子數(shù)量正常、前列腺不致腫大；使女性月經(jīng)和性欲正常；孕婦補(bǔ)充充足的鋅元素可使所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長(zhǎng)正常。</div><div>4.小米中含有的碘元素，是合成甲狀腺激素必不可少的元素，能維持性的正常發(fā)育及性功能正常。孕婦、乳母尤其不能缺碘，孕婦補(bǔ)充足夠的碘元素，可避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者。</div><div>5.小米中含有的硒元素，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能、增加視力及防治眼科疾病、保護(hù)肝臟，還能抗衰老。</div><div>6.小米中所含的錳元素，能維持性功能，有利于性欲，精子數(shù)量、生殖功能健康正常。</div><div>7.小米中含有類雌激素物質(zhì)，女性食用小米能起到滋陰的效果。</div> <h3>1.健脾和胃</h3><div>小米入脾、胃、腎經(jīng)，能健脾和胃，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，小米熬粥后，其中的淀粉經(jīng)過糊化后，綿軟柔滑，易于消化，最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。</div><div>2.消食</div><div>小米富含維生素B1，維生素B1是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素之一，它能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，特別是促進(jìn)碳水化合物的消化，因此小米有助于消食。</div> <h3>3.鎮(zhèn)靜安眠</h3><div>小米含有豐富的色氨酸，每100克含有色氨酸202毫克，所含色氨酸含量為谷類之首，色氨酸能夠提高腦部血清素的濃度，改善憂郁癥及促進(jìn)褪黑素的形成，促進(jìn)睡眠品質(zhì)，改善輕度失眠。</div><div>4.補(bǔ)血健腦</div><div>小米含有豐富的鐵元素和磷元素，含鐵為大米的4.8倍，含磷為大米的2.3倍，鐵元素參與組成血紅蛋白、肌紅蛋白、腦紅蛋白，缺鐵會(huì)造成缺鐵性貧血，另外小米含有的多種維生素對(duì)大腦均有營(yíng)養(yǎng)保健作用，因此食用小米有補(bǔ)血健腦的作用。</div> <h3>5.抗菌消炎</h3><div>小米富含維生素B2，維生素B2可以減少口中的細(xì)菌滋生，幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)、唇、舌及皮膚的炎反應(yīng)，能防止男性陰囊皮膚出現(xiàn)滲液、糜爛、脫屑等現(xiàn)象；防止女性會(huì)陰瘙癢、陰唇皮炎等現(xiàn)象，還能治腳氣病，神經(jīng)炎和癩皮病。</div><h3>6.降血壓</h3><div>小米含有豐富的維生素以及膳食纖維等，可以起到抑制血管收縮、降低血壓的作用。</div> <h3>孕婦宜食。</h3><div>小米含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，又含有豐富的鐵元素、鈣元素、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12，既能補(bǔ)充孕婦所需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能預(yù)防孕期缺鐵性貧血，小米具有防止反胃、嘔吐的功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以緩解孕吐、食欲不佳的癥狀。</div><div>嬰幼兒宜食。</div><div>小米蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物含量都很高，還有豐富的鐵元素、鈣元素、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12，維生素B1的含量位居所有糧食之首，小米熬成粥很適合嬰幼兒食用，易于消化又能補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</div> <h5><font color="#ed2308">為家鄉(xiāng)代言:講述農(nóng)民的故事</font></h5><h5><h5><font color="#ed2308"><br></font></h5><font color="#ed2308">家鄉(xiāng)的30畝羊肥小米開始預(yù)售了 有機(jī)會(huì)大家可以去做客</font></h5><h5><h5><font color="#ed2308"><br></font></h5><font color="#ed2308">本人擔(dān)保百分百 純農(nóng)民 純手工 </font></h5><h5><h5><font color="#ed2308"><br></font></h5><font color="#ed2308">零化肥 零添加 零污染 健康的好產(chǎn)品 </font></h5><h5><h5 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></h5><font color="#ed2308">送父母 送朋友 送領(lǐng)導(dǎo) 送健康 最佳選擇 最佳選擇 </font></h5><div><br></div>
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