<h1>親愛的媽媽們: 在育兒路上其實我們碰到最讓人頭疼的事情大多都是寶寶不愛吃飯怎么辦？十個家長九個問題都是我的孩子不好好吃飯，怎么辦？（經常有身邊的媽媽說看你們家summer吃飯那吃相吃多好啊！求經驗呀，我想說其實都是一樣的，summer媽媽也是一路各種打怪升級過來的一點兒也沒比你們少了哪些過程）在summer大概一歲左右的時候他就非常排斥吃飯，（當然之前也是吃的特別特別好的孩子）后來呢怎么樣都不吃，軟硬兼施都沒用（不要學我，這樣是不對的）怎么辦？summer媽媽也很抓狂，感覺自己那段時間能少活十年，那一階段他每吃一口飯我都覺得知足，都是論口數的！（相信大家也都有和我一樣的心情）后來在我每天抓耳撓腮想辦法的時候，我發現是不是我自己太焦慮而把這樣的焦慮情緒帶給了孩子，怕啥來啥越怕他不吃他就越不吃，每天看著這些飯菜，就這樣他一口也不吃，全部進我肚子里，每天都是neineinei的！于是我下定決心對他試試饑餓療法，狠下心來好好餓餓他。不錯，這個過程我的心好痛，感覺自己像后媽！（大家可以盡管吐槽我）但我也不想啊，我的心也疼啊，看著summer餓的哇哇大哭。還好沒辜負，確實有療效！不過后來我也想了自己也是有問題的，飯上沒花夠心思。沒有什么可以吸引他的眼球讓他對飯感興趣。讓他主動愿意吃！（當然孩子還小對于吃飯這個事情得有個過程得讓他慢慢適應一日三餐加兩點）后來summer媽媽就開始研究各種各樣無添加輔食，肉松啊、饅頭啊、各式各樣五顏六色好看又好吃的東西（雖然我曾也是個連碗都不想碰的人，以前在家也是個小公舉呢，哈哈）后來我找到了心得summer從開始看見我端碗就夠了，到現在看見我端碗就歡呼雀躍，這個過程別提為娘我有多心酸了！學做飯這段日子，切手的切手磨泡的磨泡被油蹦的滿臉滿身，每天都是一身油煙味兒，這在沒孩子之前想想都是不可能的。我的心里別提有多苦，但累并快樂著。看著summer每天光盤，媽媽問他好吃嗎？他會連連點頭跟我說，嗯，嗯的時候，我累死也值了！跟大家分享了我的故事就是想真真切切的告訴大家，孩子不吃飯1:首先考慮是否積食引起的，看看舌苔是否白厚，有沒有口氣。如果是一歲之內的萌寶可以考慮煮些山楂水喝，一歲以后可以吃些果丹皮！2:如果不是積食，考慮是否強迫喂養造成的厭食。寶寶對周圍世界充滿了好奇，吃飯時分心是難免的。而大人們呢？為了讓寶寶好好吃飯通常都是連哄帶騙的，邊吃邊玩兒，然后家長就追在后面喂；再比如獎勵玩具啊看電視等等之類的。其實這些才是引起寶寶厭食的原因。3:飲食不規律沒有饑餓感，有些家長對孩子的飲食習慣聽之任之，孩子要吃啥就給啥，當然我指的是零食一類的，這樣就會導致零食過多攝入而沒有饑餓感，越是追越是喂越是勉強越排斥，只會讓厭食繼續加重反而適得其反。媽媽們試著放輕松一些，心放大一點兒，餓一頓兩頓沒事兒的。大人做榜樣，言傳身教，也很重要。孩子也是一個個體把吃不吃的權利交給他，給他一把勺子餓急了自然就吃了！心放大點兒，對孩子而言是好事兒至少孩子不會再被媽媽的焦慮而感染影響吃飯，對媽媽而言也真的輕松許多，不要給自己太大壓力，放慢下來好好愛自己也很重要！我說的這些大家不妨可以試試，我想你們會發現很多驚喜。今天跟大家分享這些就是希望能夠幫到大家，再育兒的路上能少些困擾，至少你還有我們，不要感到孤獨，因為有這樣一群媽媽支持媽媽的群體，我們會一直存在，是你們堅強的后盾！</h1>
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