<h3>《橫穿中國(guó)》</h3><h3>歷時(shí)三十三天，總行程二萬(wàn)里，途經(jīng)甘肅青海四川西藏，從甘南到亞丁，從新都橋沿著號(hào)稱(chēng)死亡之路的318一路向西到拉薩，跨過(guò)昆侖山脈唐古拉山可可西西，一路美景，一路驚險(xiǎn)，遇見(jiàn)翻車(chē)，經(jīng)歷滑坡塌方，頭頂是懸崖峭壁，腳下是萬(wàn)丈深淵，有驚無(wú)險(xiǎn)。</h3> <h3><br></h3><h3> 扎尕那</h3><h3>扎尕那是位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30余公里處的益哇鄉(xiāng)的一座古城，藏語(yǔ)意為“石匣子”。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑。</h3><h3>扎尕那山勢(shì)奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內(nèi)游牧、農(nóng)耕、狩獵和樵采等多種生產(chǎn)活動(dòng)合理搭配和互補(bǔ)融合，成為人與自然和諧相處的一個(gè)典范。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3> 黃河第一灣</h3><h3>九曲黃河第一灣位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。黃河緩緩流過(guò)唐克城區(qū)，從若爾蓋驅(qū)車(chē)大約61公里，經(jīng)過(guò)唐克鎮(zhèn)，唐克鎮(zhèn)以北9公里到黃河九曲第一灣，登上一座小山包，黃河九曲第一灣的美麗景象躍入眼底。</h3><h3>黃河在瑪曲草原的綿長(zhǎng)回轉(zhuǎn)，百折回頭又進(jìn)入了高原大地。遂有了“天下黃河九曲十八彎”的首曲奇觀。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>年寶玉則位于青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉(xiāng)境內(nèi)，主峰海拔5369米，是巴顏喀拉山的最高峰，年寶玉則與四川阿壩縣接壤，是川甘青三省結(jié)合部著名的神山，到處流傳著藏族英雄史詩(shī)中格薩爾王的故事。這里壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山巖更使它披上了一道神秘的面紗。</h3><h3>年保玉則，又稱(chēng)果洛山，屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。</h3><h3>年保玉則山峰長(zhǎng)40公里，寬25公里，由無(wú)數(shù)海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成眾多湖泊，除了眾所周知的仙女湖、妖女湖外，還有日尕瑪措、瑪爾雜湖、瑪日當(dāng)湖等。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3><br></h3><h3> </h3><h3>色達(dá)五明佛學(xué)院</h3><h3><br></h3><h3>色達(dá)佛學(xué)院：全稱(chēng)是色達(dá)縣喇榮寺五明佛學(xué)院，誤稱(chēng)是五明佛學(xué)院（很多大寺廟都有五明佛學(xué)院）：坐落在四川省甘孜藏族自治州色達(dá)縣境縣城東南方約20公里處，海拔4000米上。在重重的群山環(huán)繞之中，溝里的僧舍，以佛學(xué)院的大經(jīng)堂為中心，密密麻麻搭滿(mǎn)了四面的山坡，不計(jì)其數(shù)的絳紅色小木屋，延綿無(wú)數(shù)，一眼望不到頭。這些紅色小木屋，是一萬(wàn)多名僧侶的住所（出家男子稱(chēng)扎巴，出家女子稱(chēng)覺(jué)姆即女尊者）。它與亞青寺都是位列前茅的大型寺廟。</h3><h3>色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院是由晉美彭措法王1980年創(chuàng)辦，在短短數(shù)年間從藏區(qū)一個(gè)山谷深處迅速崛起，一躍成為世界上最大的藏傳佛學(xué)院。三萬(wàn)多出家僧眾在此修行居住。佛學(xué)院戒律十分嚴(yán)格，男眾女眾的僧舍涇渭分明。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>亞丁，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積6.84萬(wàn)公頃。景區(qū)以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區(qū)，北南向分布。</h3><h3>由于特殊的地理環(huán)境和自然氣候，形成了獨(dú)特的地貌和自然景觀，是我國(guó)保存最完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。被國(guó)際友人譽(yù)為“水藍(lán)色的星球上的最后一片凈土”。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>318國(guó)道四川段，它在四川省-西藏的一部分屬于川藏公路南線的一部分，是這條景觀大道中最美、最精彩的一段。它的沿途風(fēng)景千變?nèi)f化，多姿多彩，行走其中，可以體驗(yàn)“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感覺(jué)。它又被公認(rèn)為是中國(guó)路況最險(xiǎn)峻、通行難度最大的公路，它所穿越的青藏高原東部橫斷山脈地區(qū)是世界上地形最復(fù)雜和最獨(dú)特的高山峽谷地區(qū)，被稱(chēng)為“心靈在天堂，身體在地獄”。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>布達(dá)拉宮（藏文：??????），坐落于于中國(guó)西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</h3><h3>布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢(shì)雄偉，是藏式古建筑的杰出代表（據(jù)說(shuō)源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元紙幣背面的風(fēng)景圖案[1]。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內(nèi)為9層。布達(dá)拉宮前辟有布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，是世界上海拔最高的城市廣場(chǎng)。</h3><h3>布達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年（清順治二年）清朝屬?lài)?guó)和碩特汗國(guó)時(shí)期護(hù)法王固始汗和格魯派攝政者索南群培重建布達(dá)拉宮之后，成為歷代達(dá)賴(lài)?yán)锒瑢m居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔之地，舊時(shí)與駐藏大臣衙門(mén)共為統(tǒng)治中心。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。</h3><h3>其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3><br></h3><h3>納木措</h3><h3>納木措，藏語(yǔ)意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，東西長(zhǎng)70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，是西藏自治區(qū)最大的湖泊，中國(guó)第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。</h3><h3>納木錯(cuò)位于當(dāng)雄縣城西北方約60公里的山區(qū)，在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏歷羊年，朝圣者不遠(yuǎn)千里來(lái)參加納木錯(cuò)盛大的轉(zhuǎn)湖節(jié)。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>唐古拉山脈</h3><h3><br></h3><h3>唐古拉山脈，位于中國(guó)西藏自治區(qū)東北部與青海省邊境處（青藏高原），東段為西藏與青海的界山，東南部延伸接橫斷山脈的云嶺和怒山。“藏語(yǔ)意為“高原上的山”，又稱(chēng)“當(dāng)拉山”，在蒙語(yǔ)中意為“雄鷹飛不過(guò)去的高山”，是青藏高原中部的一條近東西走向的山脈。</h3><h3>山脈高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔雖高達(dá)5220米，卻因坡緩、高差小而并不顯得險(xiǎn)要和難以逾越。山峰上發(fā)育有小型冰川，為長(zhǎng)江、瀾滄江、怒江等河流的發(fā)源地。</h3><h3>可可西里</h3><h3>青海可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于青海省玉樹(shù)藏族自治州西部，總面積450萬(wàn)公頃。是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū)，也是中國(guó)建成的面積最大，海拔最高，野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。</h3><h3>青海可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3>在青藏高原除了高原壯美秀麗的自然景觀外，就是那無(wú)所不在的一串串、一叢叢、一片片連天連地的五彩經(jīng)幡，在風(fēng)中輕輕地向你傳遞著深?yuàn)W、神秘、博大的信息。</h3><h3>更加震撼你的是在那通向拉薩路上，緩慢移動(dòng)著去朝拜的藏人，每個(gè)善良、淳樸的藏族同胞一生都懷著一顆虔誠(chéng)的心，繼承祖?zhèn)鞯募榷繕?biāo)，子子孫孫都在走著一條朝拜的路。在布達(dá)拉宮、在大昭寺的外墻外，他們手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，口中念著六字“真言”不停地走著、轉(zhuǎn)著，轉(zhuǎn)著、走著永不停息；在通向布達(dá)拉宮的路上匍匐著前進(jìn)、前進(jìn)，直到生命終結(jié)。這一切都是為著幾代人的夢(mèng)想——心中的活佛。</h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3> 西藏就是西藏，是雪山冰川的故鄉(xiāng)，是眾多大江大河的源頭。</h3><h3> 放下執(zhí)著，保持內(nèi)心的清凈，只有清凈了自己的心靈，我們才能輕松的面對(duì)人生的無(wú)常，才能做到“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天空云卷云舒”，如果我們每個(gè)人都做好了自己，就等于成就了這個(gè)世界的安寧。 </h3><h3> 我們每個(gè)人的心靈，都需要一方凈土，面對(duì)外面世界的浮躁與喧囂，我們的內(nèi)心時(shí)常會(huì)疲憊、會(huì)厭倦。所以，時(shí)常要給自己創(chuàng)造一個(gè)靜的空間，思自己所思，想自已所想，做自已所做，調(diào)勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內(nèi)心以清明。也唯有靜下心來(lái)的時(shí)候，才是我們和自己貼得最近的時(shí)候。</h3> <h3></h3>
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