<h3>早餐制作/優雅的小魚/原創</h3><h3>文字/優雅的小魚</h3><h3>圖片/手機拍攝??</h3><h3>以下每一份早餐都來自小魚親手制作</h3> 女兒說最幸福的事是，每天一起床都能吃到媽媽做的可口花樣早餐??<br><h3><br></h3> <h3>肉丁炒粗面是女兒的最愛之一??</h3> <h3>橙子??蛋糕卷也很喜歡</h3> <h3>水果里比較愛吃芒果</h3> <h3>9??月1??日<br></h3> <h3>蛋包培根炒年糕</h3> <h3>9??月2??日</h3><h3>卡通小青蛙壽司+芝麻醬荷葉，辣椒荷花+純牛奶白云</h3> <h3>池邊漫望蜻蜓舞，蛙聲輕輕入耳鼓。</h3><h3>水碧云白共蕩漾，曼妙荷香繞茶壺。</h3> <h3>9??月3??日</h3><h3>叫醒你的不是鬧鐘，是早餐??????</h3><h3><br /></h3><h3>蛋炒飯帽子+堅果酸奶+香瓜切條，假裝是麥當勞里的薯條??????</h3><h3><br /></h3><h3>因為孩子不太喜歡吃水果，所以變著花樣做給她吃。孩子喜歡吃薯條但油炸食品吃多了對身體不好，所以把署條變成了香瓜條孩子吃了一大半。</h3> <h3>9??月4??日</h3><h3>陪伴是一種溫暖人心的力量，陪伴是我給你最好的禮物。</h3><h3><br /></h3><h3>1.黃瓜+番茄皮+青李子皮</h3> <h3>黃瓜+吐司+培根+芝士醬+雞蛋<br></h3> <h3>3.堅果+酸奶</h3> <h3>9??月5??日</h3><h3>如果說，什么是一天中最好的時刻？</h3><h3>我想，就是在晨光絢麗的清晨，</h3><h3>為最愛的人做一份心意滿滿的早餐????????～～～</h3> <h3>9??月6??日</h3><h3>我不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己每天準時5點起床，為女兒做愛心早餐！????????????</h3> <h3>早晨是脾胃值班的時間，此時喝粥養的是胃。</h3> <h3>9??月7??日</h3><h3>"秋天到，南瓜俏"，眼下正是南瓜上市的季節。除了能給我們帶來味覺上的享受外，南瓜還具有多種保健功效。它有豐富的維生素B6，可以提高免疫力，而且豐富的維C還能美容養顏！</h3><h3><br></h3> <h3>南瓜花卷+西瓜汁＋南瓜小米粥</h3> <h3 style="text-align: center;">9??月8??日</h3><h3 style="text-align: center;"><br /></h3><h3 style="text-align: center;">野涯寒冰抱花遲</h3><h3 style="text-align: center;">香雪柔情潤疏枝</h3><h3 style="text-align: center;">未入盛景無佳句</h3><h3 style="text-align: center; ">梅風輕拂即成詩</h3> <h3>壽司+鮮奶蘑菇湯+石榴</h3> <h3 style="text-align: center;">9??月9??日</h3><h3 style="text-align: center;">一日之計在于晨，</h3><h3 style="text-align: center;">一天的營養供給始于早餐，</h3><h3 style="text-align: center;">你用心對待它，</h3><h3 style="text-align: center; ">它會還給你一整天的充沛精力！</h3> <h3>蒸餃+雞蛋盅+草莓</h3> <h3>9??月??日</h3><h3>我家先生和女兒的早餐</h3> <h3>芹菜+牛肉+雞蛋+小青菜+胡蘿卜+牛肉醬+烏冬面<br></h3> <h3>很營養的一碗烏冬湯面<br></h3> <h3>9??月11日</h3><h3>早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少?，F在的人兒都相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。</h3> <h3>愛心荷包蛋+叉燒肉+堅果酸奶</h3> <h3>9??月12日</h3><h3>認真對待生活中的每一天，因為每個清晨醒來，都是新的開始！對待家人也一樣，因為愛所以好好對待！</h3><h3><br /></h3> <h3>紅燒豬腳+奶凍+雪梨+鹵雞蛋+豆奶</h3> <h3>9??月13日</h3><h3>四季，每個季節氣溫和濕度都不一樣，我們的飲食也要響應變化。秋季一碗薏米粥搭上脆脆的醬黃瓜，再來個純手工制作的松松軟軟的香饅頭搭配上一些綠葉蔬菜，對胃來說再合適不過了。</h3><h3><br /></h3><h3>一碗薏米粥+脆嫩的醬黃瓜+嫩綠的小青菜+手工饅頭</h3><h3><br /></h3> <h3>青菜+醬瓜+饅頭+紅燒蝦+白米粥+牛肉+西瓜</h3> <h3>9??月14日</h3><h3>一只小螃蟹??????</h3> <h3>水蜜桃+紫薯餅+土豆餅+番薯餅+紫薯泥+腌筍</h3> <h3>牛肉+龍須粉絲+青菜+鹵蛋</h3> <h3>9??月15日</h3><h3><br /></h3><h3>獼猴桃雪梨+雞蛋蝦仁羹+紅豆沙+堅果</h3> <h3>紅豆，在中藥里稱作"赤小豆"，有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非紅豆莫屬。將其熬成紅豆沙，這個微涼的秋，早上喝上一碗熱騰騰的紅豆沙，使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成負擔。</h3><h3><br /></h3> <h3>9??月16日</h3><h3>圣女果+烤牛排</h3> <h3>9??月17日</h3><h3>板栗+雞腿土豆粉+豆漿+油條</h3> <h3>9??月18日</h3><h3>女兒說："媽媽做的肉餡餅最好吃，香酥脆，皮薄餡多而不膩。"</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>肉餡餅配料：小麥粉+豬肉+洋蔥+大蔥+韭菜+甘藍</h3> <h3>紅棗酸奶+蘆筍+松子+肉餡餅</h3> <h3>9??月19日</h3><h3>每天早晨，朋友圈總是一副欣欣向榮的狀態，讓我想起一句話："我最大的人生愿望，第一就是生活在新聞聯播里，第二就是生在朋友圈里，那里處處有花香，人民生活幸福，沒有貧困與痛苦，沒有藍瘦與香菇......"</h3><h3><br /></h3><h3>雞湯、雞湯、雞湯......朋友圈的早上遍地是雞湯。</h3><h3>來喝碗雞湯再上學????</h3><h3><br /></h3> <h3>早上喝碗雞湯開啟一天好心情，父女倆都喜歡喝雞湯吃雞腿，雞腿一人一個別搶??????</h3> <h3>一年四季都容易讓人犯饞，</h3><h3>外酥里糯，咸甜交融，</h3><h3>每一口都層次分明，勾人心魂。</h3> <h3>女兒和先生都說比店鋪里賣的豆沙蛋黃餡的要好吃許多倍。女兒還帶了幾個去學校，說是讓好朋友嘗嘗媽媽的廚藝????。</h3> <h3>9??月20日</h3><h3>芝麻醬+熊貓豆沙包，秒變三潭印月</h3> <h3>西湖桂花藕粉+雞蛋蒸餃+蘋果+綠豆糕</h3> <h3>泡藕粉時，先將一小包藕粉倒入碗中，再用剛燒開的開水，倒入碗中，小半碗水用小勺子攪拌均勻就可食用了。切記不要用沒燒開的水，或是燒開很長時間的水都泡不出晶瑩剔透的藕粉來，只會泡出粉狀來。</h3> <h3>9??月21日</h3><h3>獼猴桃+珍珠小圓子煮甜酒+意面+小兔子豆沙包</h3> <h3>9??月22日</h3><h3>給孩子再好的物質，都比不上親手為孩子做上一頓飯，陪她快快樂樂吃上一餐飯。</h3><h3>無論多忙，請一定要趕回家陪孩子一起吃飯，家庭的共同價值觀，就是在全家人圍著桌子一起吃飯的過程中建立的。家就像一桌酒席，愛是主食，寬容、理解、信任、尊重是一道道菜品，溝通交流，循循善誘，言傳身教是必不可少的酒水和飲料。</h3><h3><br /></h3> <h3>9??月23日</h3><h3>這是一款很簡單的甜品，成功系數很高，耐著性子一層層的將薄餅和奶油、芒果搭起來，就成為了水果蛋糕。芒果味道很銷魂。濃郁的香氣加上柔軟細膩甜絲絲的奶油，再加上軟軟略帶韌性的蛋餅，實在讓人無法拒絕。</h3><h3><br /></h3> <h3>9??月24日</h3><h3>對于一個愛吃的人來說，人生最美好的事情，莫過于遇見美食。吃到好吃的東西時，快樂會像煙火一樣，在內心綻放。全身細胞都感受到幸福，無比的幸福。胃的飽滿，帶來心的安穩。吃，是一件幸福的事情。</h3><h3>對于愛做美食的人來說，每天起床為愛的人做早餐，是幸福！</h3><h3>看著愛的人滋滋有味的吃著自己做的美食，是幸福！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>柿子+魚籽圓+鹽水竹筍+四季豆+熊貓飯團+綠豆沙</h3> <h3>9??月25日</h3><h3>每天早晨給孩子不一樣的驚喜??????</h3> <h3>9??月26日</h3><h3><br /></h3><h3>早餐</h3><h3>是一天新的靈感</h3><h3>它用別樣的儀式感</h3><h3>消除了我們昨日的疲乏</h3><h3>還我們一股濃濃的香味</h3> <h3>9??月27日</h3><h3>生活從來不缺少美</h3><h3>只是缺少發現美的眼睛和創意</h3><h3>在那些愿意動手嘗試的人手里</h3><h3>即使是幾粒玉米粒</h3><h3>也能稍加點綴溫暖整張餐桌</h3> <h3>9??月28日</h3><h3>皮蛋瘦肉粥+日本豆腐+西蘭花菜+葡萄+牛奶+烤雞腿</h3> <h3>吃掉葡萄肉，剩下葡萄皮，秒變鴕鳥????</h3> <h3>9??月29日</h3><h3>這炒年糕好吃的，我都想夸下自己的廚藝了??????</h3> <h3>蔬菜蝦仁無油煎餅</h3> <h3>9??月30日</h3><h3>準備的三人份早餐</h3><h3>粉絲肉餡餅+牛奶饅頭+小龍包+粥+培根雞蛋湯面+辣椒牛柳大雜燴炒面</h3><h3><br /></h3><h3>九月圓滿結束，收獲了一餐桌的美味。</h3><h3><br /></h3> <h3>喝一碗紅棗紅豆滋補湯，暖心暖胃驅寒??????！</h3>
主站蜘蛛池模板：
饶阳县|
上思县|
锡林郭勒盟|
湟源县|
安泽县|
绥德县|
南昌市|
登封市|
西和县|
光山县|
耒阳市|
阿勒泰市|
襄汾县|
山西省|
镇巴县|
基隆市|
外汇|
云南省|
高雄县|
汝州市|
嘉祥县|
琼海市|
自贡市|
德昌县|
桦川县|
都兰县|
郁南县|
十堰市|
衡阳县|
罗平县|
固安县|
普洱|
犍为县|
花莲市|
中宁县|
玛纳斯县|
太仆寺旗|
达拉特旗|
十堰市|
嘉黎县|
铁力市|