（獲獎?wù)魑模┫蚩鞓烦霭l(fā)——我的退休生活

彩云追月

<h3>本文刊登在紀(jì)念海寧市退離休教育工作者協(xié)會成立三十周年《桑榆余韻》書刊，還公開發(fā)表在《勁松》報上，2018 第3期 4月18日。獲嘉興市三等獎。</h3> <h3>圖文/彩云追月</h3><h3>照片均為作者與</h3><h3>親友們的生活照</h3><h3>制作于2018年6月3日</h3> <h3>時<span style="line-height: 1.5;">間就像一只無形的手，把歲月的書頁無情地一頁頁翻過。</span><span style="line-height: 1.5;">驀然回首，仿佛彈指一揮間，踏著時間的軌跡，我已經(jīng)步入了人生真正的秋天，工作歷程已經(jīng)全部走完。當(dāng)初，扎</span><span style="line-height: 1.5;">著兩條小辮子，滿懷憧憬走上講臺的我，遠(yuǎn)逝了青春年華，如今已青絲染霜。退休，意味著我工作的結(jié)束，是另一種新生活的開始，我坦然接受退休后的另一種生活，提高快樂指數(shù)，幸福才會賜與我。人生短暫，不必左顧右盼，用善感的心去欣賞，用真誠的心去尋覓、去探索、去發(fā)現(xiàn)另一種新的境界，為自己找到寄托，在現(xiàn)實生活中，活出真正的自我。</span></h3> <h3>　 <span style="line-height: 1.5;">我的退休感言是身體第一，興趣第二，交際第三。保持一顆陽光的心態(tài)，對人生充滿正能量，不追求完美，不關(guān)注別人的評說，讓心靈輕松，心情舒暢。</span><span style="line-height: 1.5;">以一顆真誠的心，對待身邊每一個人，不求自己的利益，隨遇而安，待人友善，相敬如賓。</span><span style="line-height: 1.5;">遇事想開點，不為小事而計較，</span><span style="line-height: 1.5;">寧靜從容，活的輕松，活的充盈，活的有滋有味。人生本來就是一次時光的旅程，只有月白風(fēng)清的淡定，才有了人淡如菊的從容。</span><span style="line-height: 1.5;">生活不過于節(jié)儉，舍得花錢，能吃就吃，能穿就穿。模糊過去的事情，忘記年紀(jì)、忘記疾病……放下一切包袱，拋開一切煩惱。不惦記著給別人有多少好處，也不惦記著別人對自己有多少回報，更不惦記那星星點點的不愉快。活在當(dāng)下，堅持自己的興趣愛好，自娛自樂，自得其樂。這樣，退休生活就會其樂無窮。</span></h3> <p class="ql-block">合理安排日常生活起居。養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，不睡懶覺。起來以后，洗漱、做早飯。每天定時定量吃好三餐，葷素搭配營養(yǎng)均衡。記得照顧好自己，隨時補(bǔ)充水分，上午吃點水果，下午喝點牛奶。勤勞持家，每天適當(dāng)做一些力所能及的家務(wù)活，搞衛(wèi)生、洗衣、買菜……用心做好一頓午餐。午后，稍睡片刻，每天適當(dāng)?shù)奈缢瘻p輕身心疲憊，對于提高學(xué)習(xí)效率非常有益。午休后看看書報、上上網(wǎng)、寫寫東西，彌補(bǔ)自身知識缺陷，升華思想內(nèi)涵。把文字做成美篇，向一些公眾平臺投投稿，曬曬朋友圈，感覺心情格外愉悅。我已有幾十篇文章公開發(fā)表在《湖南文藝》《天天快報》《荒煙茶生》《楓葉書苑》等文學(xué)平臺。在美篇遇到志同道合的人互相學(xué)習(xí)、交流，感覺挺好的。其次，滿足一下自己的興趣愛好，看看電視，聽聽歌曲，或者唱唱K歌，彈彈琴，每天在興趣上消遣時光，我不感到枯燥乏味，覺得生活過得既充實又美好。在閑暇之余，翻翻自己寫下的文字，能使我倍增成就感，感覺到心情格外舒暢、幸福滿滿。閱讀、寫作、彈琴、唱歌，它們給我的退休生活增添了無窮的樂趣，既陶冶情操，又培養(yǎng)興趣。</p> <h3>量力而行，適當(dāng)鍛煉身體，每天保證一個小時左右的步行時間。一是我散步作為一項娛樂活動。我喜歡休閑式地獨行<span style="line-height: 1.5;">漫步，每每愉快地行走在美麗的洛塘河邊，沐浴著溫暖的陽光，迷戀著兩岸美麗的風(fēng)光。每天</span><span style="line-height: 1.5;">去這個公園溜溜，那個公園逛逛，走走、停停、看看，拿著心愛的手機(jī)拍下一張張鮮活的照片。在公園的一角停下來，迷離著公園里各種花兒散發(fā)出來的淡淡的清香，把一張張照片做成一個個可愛漂亮的相冊，配上優(yōu)美的文字和美妙的音樂，用照片抒寫人生自傳，讓</span><span style="line-height: 1.5;">思緒放飛，享受獨有的寂靜。這樣，還</span><span style="line-height: 1.5;">可以在途中遇到更多的好朋友，結(jié)識更多的伙伴，和她們一起走走、聊聊，感覺格外開心，讓自己的晚年生活不至于單調(diào)和寂寞。二</span><span style="line-height: 1.5;">是我散步還</span><span style="line-height: 1.5;">作為一項體育鍛煉活動，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，調(diào)節(jié)情緒，解除疲勞，釋放生活中的壓力。每晚一次輕快的步行，足以讓我放松心情，拋開一天的煩惱，使我夜晚睡得更香，一會兒便進(jìn)入美好的夢鄉(xiāng)。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;"><br /></span></h3> <h3>抽空多陪同年邁的老父親去周邊玩玩山、看看海。陪他走走附近的好地方，去東山、西山和鵑湖，走走看看，洛塘河公園逛逛……讓從沒離開過家門的父親，難得過過城市生活，體味城市這幾年來的巨大變化，領(lǐng)略家鄉(xiāng)山河的秀麗，感受大自然的風(fēng)光，體驗不一樣的生活。經(jīng)常回家鄉(xiāng)看看父親，陪他聊聊天，看看電視，吃吃飯，散散步，使他感到心情愉悅，生活幸福，讓他安途晚年。看看家鄉(xiāng)這幾年的變化，品味家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情。偶爾去女兒家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看聰明伶俐的小孫女，陪她做游戲、講故事、唱兒歌、游公園。平時上班朋友之間都沒時間來往，退休后，好朋友之間經(jīng)常走動，去小姐妹家、同學(xué)家、同事家，坐坐、聊聊，擴(kuò)展自己的交際娛樂圈子，和好朋友一起出去游游玩玩，逛逛街、唱唱歌，吃吃飯等，感覺到退休生活特別有意義，有新意，有樂趣。退休生活有條不紊，豐富多彩。</h3> <h3>"人之所以喜悅，緣于生活的流光溢彩；人之所以陶醉，緣于世界的風(fēng)情萬種；人之所以感激，緣于生活本身的慷慨與饋贈。" 我喜歡<span style="line-height: 1.5;">這段話，并且把它作為自己退休生活的目標(biāo)。</span><span style="line-height: 1.5;">沐浴夕陽的每一寸陽光，讓時間的每個刻度里涂滿快樂生活的色彩，讓生命履歷的每一天都充滿著歡快，做一個快樂的人，讓精神富有；做一個堅強(qiáng)的人，讓性格豪爽；做一個真正的自己，讓自己首先喜歡自己，準(zhǔn)備好心情向快樂出發(fā)！</span></h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">陪同可愛的小孫女玩，等一季花開，尋一處花海，共赴一場繁花盛宴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2018年5月10日和師范同學(xué)小聚，相約嘉興市月河老街，感受濃厚的江南水鄉(xiāng)老街風(fēng)貌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2018年4月21日，學(xué)校組織退休教師去南北湖一日游。走進(jìn)南北湖，遠(yuǎn)離城市喧鬧，看湖光山色，賞大自然美景。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2017年重陽節(jié)學(xué)校組織退休教師游百里錢塘，飽覽一望無垠的錢塘江，參觀美麗鄉(xiāng)村——梁家墩。</span></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">??????謝謝欣賞??????</span></h1>

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