體質不同健康情況不同，看看你是什么體質！

Autumn917

<h3>日常生活中，有人急脾氣，有人慢性子；有人怕冷，有人怕熱……這并不是偶然，而是體質在起作用，體質不同，人的身體健康狀況各異。中醫認為，包括癌癥在內的各種疾病的預防，也應當根據體質選擇合適的方法。</h3> <h1><b><font color="#39b54a">平和質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：身體健康。</div><div>具體表現為：皮膚好，目光有神，精力充沛。不怕冷熱，睡眠質量好，脈搏和緩有力。</div><div>調理方法：通過運動，合理飲食保持現有的好狀態。</div><div> </div><h1><b><font color="#39b54a">陰虛質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：怕熱不怕冷</div><div>具體表現為：怕熱，經常手腳心發熱，大便干燥，口干舌燥。容易失眠，通常偏瘦、愛急躁。</div><div>調理方法：避免情緒上的過大波動、忌辛辣，避免熬夜。</div> <h1><b><font color="#39b54a">陽虛質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：怕冷不怕熱</div><div>具體表現為：怕冷，總是手腳發涼，不能吃涼性的東西。體型通常偏胖或消瘦，性格安靜內向。</div><div>調理方法：避寒就溫，注意保暖，尤其是腳底、后背、小腹。</div><div><br></div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">氣虛質</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：疲乏</div><div>具體表現為：乏力，不喜運動，經常沒有精神，懶得說話，吃的不多但容易脹氣，大便軟。體型偏胖或消瘦。</div><div>調理方法：保證充足的睡眠，注意氣候變化，不易過度運動，適合多吃容易消化的食物。</div> <h1><b><font color="#39b54a">氣郁質</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：精神抑郁</div><div>具體表現為：體型偏瘦，經常悶悶不樂，食欲不振，容易心慌，容易失眠。</div><div>調理方法：平時盡量保持心情愉悅，培養愛好，多運動，懂得釋放壓力。</div><div><br></div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">痰濕質</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：體型偏胖</div><div>具體表現為：面部暗黃、油膩、痰多，容易胸悶困倦，體型通常偏胖，腹部松 </div><div>軟。</div><div>調理方法：主要是與遺傳及生活習慣不規律有關，注意按時吃飯，休息。</div> <h1><b><font color="#39b54a">濕熱質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：愛長痘</div><div>具體表現為：面部油光，口中發苦發干，大小便不暢。女性易帶下增多，男性易陰囊潮濕。</div><div>調理方法：宜吃清淡，甘寒的食物，忌肥膩辛辣的食物。</div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">血淤質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：膚色晦暗</div><div>具體表現為：膚色晦暗，容易長斑。女性易痛經或經血中有血塊，脈澀。</div><div>調理方法：多進行促進血液循環的有氧運動，忌高鹽、高脂。</div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">特稟質</font></b></h1><div><br></div><div>特征：容易過敏</div><div>具體表現為：即使不感冒也常鼻塞、打噴嚏。易患哮喘，易對藥物、食物、花粉、季節過敏。</div><div>調理方法：宜吃平和、偏溫補的食物，多吃綠色蔬菜。盡量避免接觸過敏源。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">酵素調理體質 </font></b> </h1><div><br></div><div>酵素對人體有很好的調節作用，不僅能維持人體原有的健康狀態，更能重新平衡身體失調現象，解除威脅健康的惡因，進而達成人體自我調節、延緩老化、不受疾病侵襲等，使正常的新陳代謝能持續進行，進而達到維持健康體質的目的。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">每一天沐浴陽光，每一天優雅的生活，每一天一瓶藍莓酵素，生活從此“莓你不行”！</font></b></h1>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

體質不同健康情況不同，看看你是什么體質！

Autumn917