悟出太極！悟出人生！

嫣然一笑

<h3>周亞珍：楊氏太極拳第五代傳人</h3><h3> 國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員</h3><h3> 國(guó)家武術(shù)段位六段</h3><h3> 國(guó)家武術(shù)裁判一級(jí)</h3><h3> 國(guó)際國(guó)內(nèi)重大比賽中金牌獲得者</h3><h3>現(xiàn) 任：省楊氏太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</h3><h3> 運(yùn)城地區(qū)太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</h3><h3> 永濟(jì)市體育總會(huì) 副主席</h3><h3> 永濟(jì)市志愿者協(xié)會(huì) 副主席</h3><h3> 永濟(jì)市太極拳協(xié)會(huì) 創(chuàng)始人</h3><h3> 永濟(jì)楊氏太極拳培訓(xùn)中心總教練</h3><h3> 永濟(jì)楊氏少兒武術(shù) 總教練</h3><h3> </h3> <h3>在給學(xué)員示范動(dòng)作</h3> <h3>市南山體育館成人太極拳培訓(xùn)中，（抻筋拔骨）</h3> <h3>中心常年招生</h3> <h3>在輔導(dǎo)太極拳</h3> <h3>在市濱河公園西廣場(chǎng)</h3> <h3>少兒武術(shù)</h3> <h3>市體育館三樓</h3> <h3>在市內(nèi)授拳</h3> <h3>晨練中</h3> <h3>少兒武術(shù)體能訓(xùn)練</h3> <h3>少兒武術(shù)訓(xùn)練中</h3> <h3>年齡6-16歲</h3> <h3>培訓(xùn)時(shí)間：每周六曰上午9:10-10:40時(shí)</h3> <h3>培訓(xùn)地點(diǎn)：南山森林公園西市體育館</h3> <h3>培訓(xùn)中的少兒</h3> <h3>教學(xué)內(nèi)容：第一階段</h3><h3> 1,基本功訓(xùn)練</h3><h3> 2,抻筋柔術(shù)</h3><h3> 3,體能訓(xùn)練</h3><h3> 4,少兒拳術(shù)</h3><h3> 5,少兒劍術(shù)</h3><h3> 6,少兒刀術(shù)</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>2017年7月15-18日中國(guó)山西楊氏太極拳國(guó)際邀請(qǐng)賽在晉中體育館舉行</h3> <h3>我市太極拳代表隊(duì)獲：9枚金牌，8枚銀牌</h3> <h3>2017年國(guó)際比賽在山西晉中舉行，共來(lái)自世界各地130個(gè)代表隊(duì)</h3> <h3>在賽場(chǎng)為大家示范</h3> <h3>在市櫻花園</h3> <h3>培訓(xùn)國(guó)際套路26式</h3> <h3>少兒武術(shù)教練趙敏</h3> <h3>在體育館三樓培訓(xùn)中</h3> <h3>來(lái)自各住宅區(qū)，學(xué)校的少兒學(xué)員</h3> <h3>練習(xí)少兒拳術(shù)</h3> <h3>本期學(xué)員年齡最大的9歲，最小的6歲</h3> <h3>本期學(xué)員是少兒武術(shù)第二期</h3> <h3>本期學(xué)員共有30位</h3> <h3>常年招生</h3> <h3>少兒武術(shù)培訓(xùn)中</h3> <h3>少兒設(shè)置課程第二階段</h3><h3>1,武術(shù)段位套路</h3><h3>2,按排考級(jí)</h3><h3>3,太極套路</h3><h3> （1）太極拳</h3><h3> （2）太極劍</h3><h3> （3）太極刀</h3><h3><br></h3> <h3>少兒武術(shù)訓(xùn)練中</h3> <h3>和師父師母和影</h3> <h3>運(yùn)城師兄弟姐妹與師父師母合影</h3> <h3>2017年前半年在降縣傳授楊氏太極拳</h3> <h3>在垣曲縣培訓(xùn)楊氏太極拳，講解拳理拳法。</h3> <h3>一同下鄉(xiāng)的有翟朝峰，滑小龍，劉俊萍老師。</h3> <h3>培訓(xùn)結(jié)束和學(xué)員的合影</h3> <h3>本期學(xué)員50余人</h3> <h3>講解拳理拳法及太極功法</h3> <h3>在市櫻花園和拳友們晨練</h3> <h3>在芮城培訓(xùn)太極拳和學(xué)員的合影</h3> <h3>在芮城培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)</h3> <h3>講解如何松腰松胯</h3> <h3>解答學(xué)員提問(wèn)</h3> <h3>參培學(xué)員60余人</h3> <h3>在平陸縣培訓(xùn)太極拳，教練有周亞珍，翟朝峰，滑小龍，趙敏教練。</h3> <h3>在垣曲培訓(xùn)</h3> <h3>認(rèn)真講解</h3> <h3>培訓(xùn)中</h3> <h3>與平陸縣秘書(shū)長(zhǎng)合影一</h3> <h3>在平陸縣傳授楊氏太極拳</h3> <h3>平陸是2017年下鄉(xiāng)教學(xué)第一站</h3> <h3>在御苑社區(qū)義務(wù)培訓(xùn)</h3> <h3>為學(xué)員介紹楊氏太極拳發(fā)展史</h3> <h3>下鄉(xiāng)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)與平陸縣太極拳協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)合影</h3><h3><br></h3> <h3>在平陸張圈賓館</h3> <h3>培訓(xùn)中</h3> <h3>學(xué)員們聽(tīng)的很認(rèn)真</h3> <h3>首批少兒隊(duì)員</h3> <h3>刻苦訓(xùn)練</h3> <h3>首批少兒武術(shù)在市體育館開(kāi)班</h3> <h3>在運(yùn)城市體育館留影</h3><h3>本次比賽擔(dān)任裁判長(zhǎng)</h3> <h3>我為悟出太極真諦之道而努力！</h3><div><br></div><div>　　慢長(zhǎng)的三十多年！我漸漸悟出了太極之道!并且有新的探索！</div><div><br></div><div> 三十多年太極經(jīng)歷，是我人生中，最為驕傲的一部分！，為悟出太極真諦之道所付出的全過(guò)程！是我在探索實(shí)現(xiàn)中自我創(chuàng)新的過(guò)程，永濟(jì)電機(jī)臺(tái)簡(jiǎn)單記錄了我練太極拳的過(guò)程。并且被人民日?qǐng)?bào)，山西日?qǐng)?bào)等多家報(bào)刊及太極雜志社等等轉(zhuǎn)載刊登我的簡(jiǎn)單事跡！所以在這里我只是跟大家談?wù)勼w悟的感覺(jué)和表現(xiàn)出來(lái)的一些現(xiàn)象！“松”是太極的全部，太極的境界就是“松”的境界，柔也是從松而來(lái)!松是太極拳的唯一出路。而松三年有三年的松，松十年有十年的松，我們不但要心松、身松、體松，而且要在大腦松的支配下與大自然渾然一太極，因?yàn)樘珮O不是肌肉的運(yùn)動(dòng)，而是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的松比什么都重要，這好比圓心的角度，決定無(wú)限延長(zhǎng)兩夾角的寬度距離！所以差之毫厘謬以千里，現(xiàn)在的養(yǎng)松，是為了以后少偏差！幾十年以后的偏差......。</div><div><br></div>

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