<h3><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">大部分的人</div><div style="text-align: center;">頭腦一天到晚昏昏沉沉不精神</div><div style="text-align: center;">尤其現(xiàn)在很多年輕人上午頭腦不清</div><div style="text-align: center;">中午以后慢慢好</div><div style="text-align: center;">到夜里個(gè)個(gè)生龍活虎一般</div><div style="text-align: center;">這都是陽氣不足的表現(xiàn)</div></h3><div style="text-align: center;"><br></div> <h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">陽氣一旦不足</h3><h3><div style="text-align: center;">貪瞋癡慢疑都來了</div><div style="text-align: center;">所以酒色財(cái)氣都喜歡</div><div style="text-align: center;">而陽虛的癥狀也隨之而來</div><div style="text-align: center;">頭暈怕冷、腹瀉小便多等等</div><div style="text-align: center;">?</div><div style="text-align: center;">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說</div><div style="text-align: center;">“陽氣者若天與日</div><div style="text-align: center;">失其所則折壽而不彰。”</div></h3><h3></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><div style="text-align: center;">陽氣像天上太陽一樣</div><div style="text-align: center;">如果陽氣搞得不好，就短命了</div><div style="text-align: center;"><br></div> <h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">那么，如何補(bǔ)充陽氣呢？</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3><div style="text-align: center;">今天為大家介紹七個(gè)穴位</div><div style="text-align: center;">經(jīng)常艾灸和按摩</div><div style="text-align: center;">可抵御外邪、益壽延年</div></h3><div style="text-align: center;"><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">艾灸百會生“頭陽”</font></b></h1><h3><br></h3><div style="text-align: center;">位于頭頂正中</div><div style="text-align: center;">當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸</div><div style="text-align: center;">或兩耳尖連線的中點(diǎn)處</div><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div>用右手指腹順時(shí)針按摩，每次十分鐘，一日2次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>艾灸中府生“肺陽”</b></h1><h3><br></h3><h3><div style="text-align: center;">位于胸部</div><div style="text-align: center;">橫平第一肋間隙</div><div style="text-align: center;">鎖骨下窩外側(cè)</div><div style="text-align: center;">前正中線旁開6寸</div></h3><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div>用一側(cè)食指點(diǎn)按另一側(cè)中府穴，點(diǎn)按五分鐘，有酸痛感后換另一只手，每天上午下午各點(diǎn)按一次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>神門生“肺陽”</b></h1><div><br></div><div style="text-align: center;">位于腕橫紋側(cè)面</div><div style="text-align: center;">彎曲手腕肌腱凹陷處</div><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div>用一側(cè)大拇指掐另一側(cè)的神門穴，每次3~5分鐘，每日2次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>中脘生“胃陽”</b></h1><h3><br></h3><div style="text-align: center;">位于肚臍與乳頭</div><div style="text-align: center;">連線下段的中點(diǎn)</div><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div>飯后一小時(shí)后，四指并攏，順時(shí)針點(diǎn)揉中脘，每次5~6分鐘，每日2次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3 style="text-align: center;"><b>艾灸足三里生“脾陽”</b></h3><h3><br></h3><div style="text-align: center;">位于小腿外側(cè)</div><div style="text-align: center;">外膝下四橫指處</div><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div style="text-align: center;">大拇指各點(diǎn)按兩邊，每日1次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>艾灸涌泉生“腎陽”</b></h1><div><br></div><div style="text-align: center;">位于腳心二、三指</div><div style="text-align: center;">正對下方腳掌的凹陷處</div><div><br></div><div style="text-align: center;">按摩方法：</div><div>大拇指各點(diǎn)按兩邊涌泉穴，每次3分鐘。每晚做一次。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>艾灸至陽生“背陽”</b></h1><div><br></div><div style="text-align: center;">位于背部</div><div style="text-align: center;">肩胛骨連線的中點(diǎn)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div><br></div> <h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">“是故圣人不治已病治未病</h3><div style="text-align: center;">不治已亂治未亂，此之謂也。”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">這是中國上古的文化</div><div style="text-align: center;">在沒生病的時(shí)候</div><div style="text-align: center;">有一點(diǎn)不對就先吃藥治好</div><div style="text-align: center;">等到已經(jīng)生病再治已經(jīng)晚了</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">艾灸</div><div style="text-align: center;">通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量</div><div style="text-align: center;">驅(qū)散寒氣、溫通經(jīng)脈、氣血痹阻不通</div><div style="text-align: center;">等各種疾病癥狀得到緩解和消除。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">其本質(zhì)作用在于</div><div style="text-align: center;">艾灸通過刺激穴位</div><div style="text-align: center;">艾灸的熱力和藥力走竄經(jīng)絡(luò)</div><div style="text-align: center;">從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣、滋補(bǔ)脾腎、</div><div style="text-align: center;">健腎助脾、培元固本</div><div style="text-align: center;">提高人體自我修復(fù)、防御的自愈力</div><div style="text-align: center;">使自身氣血充盈、從而陽氣上升。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">實(shí)際上</div><div style="text-align: center;">艾灸法所起到的是一種激發(fā)、催化</div><div style="text-align: center;">打開人體“正氣閥”的作用</div><div style="text-align: center;">達(dá)到提升免疫力的效果。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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