<h3> 一、招生條件：球類愛好者，年齡不限；</h3><h3> 二、授課時間：每周三晚上18:00～21:00每周六日下午15:00～18:00；</h3><h3> 三、地址：</h3><h3>1.大同市城區（東面）國際麗都小區一號樓三單元1201室；</h3><h3>2.大同市城區（西面）惠民西城B10號五單位101室；</h3><h3> 四、學費：100元／人／月（免費體驗三次）；</h3><div> 五、報名方式：歡迎家人們掃碼進群報名，感恩您們的支持，??????</div><div> 六、聯系電話：</div><div>楊老師：15110205867（同微信）</div><div>王老師：18335253755（同微信）</div> <h3>楊茗開老師在教學員練習持久式互讓乒乓球（要求用球拍掂球一千個以上）</h3> <h3>楊老師在教學員們花式羽毛球——一對多互讓、一拍打雙球</h3> <h3> 太極柔力球是應時而生的一項太極化的球類運動，體現中華民族博大精深的“太極”文化，以柔克剛，以退為進，以巧擊蠻，以小勝大以及和平圓滿的戰略思想，它保留了太極思想和太極運動中所有的精華，同時又加入了現代元素，并且使兩者很好地融合在一起。它一改硬性擊球方式，而以將球納入球拍后的弧形引化過程為主要技術特征，這一特點成為其與網球、羽毛球和乒乓球等其它架網相隔、持拍對打的球類運動的主要區別。在運動中，每一次的收力、發力、接球、送球都是一次對心理的修煉，使每一參與者都能享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運動所帶給的快樂。 </h3> <h3> 太極柔力球運動是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展。特別是由于圓形動作的變化比較復雜，隨機多樣，對訓練中樞神經系統機能和發展多向思維都具有良好的作用。正確的弧形引化動作要求以肩為軸，肩、肘、腕保持一個弧形，因此整個上肢都不是緊張的，這有助于靜脈血的回流，保護了心臟的安全。</h3><div>它又是一種運動量可以靈活調節的運動：體力差的可以以逸待勞，以不變應萬變，體力好的可以左奔右突，前后變幻；初學者可以高接低拋，和平過渡；嫻熟者可以四處封殺，各展雄風。運動時圓靈輕活、閃展騰挪，人拍合一、心球合一、輕如燕子抄水、鳳凰展翅，重如獅子搖頭、豹虎歸山，精神振奮、心情愉悅。運動量完全由鍛煉者自我掌握。太極柔力球也可以作為一項隔網競賽項目。為了比賽的勝利，參賽者在遵守規則的前提下，努力鉆研，銳意進取，不斷創新。</div><div>隨著運動水平的提高，果敢、堅毅、機敏、頑強的品格隨技藝逐漸形成。除了健身和競技外，太極柔力球還可以作為表演的手段：單人、雙人及多人可以在音樂的伴奏下，做出各種優美的表演。因此柔力球可以最大限度地滿足不同層次、不同需求的鍛煉者的需要。</div> <h3>楊老師在表演花式接拋球</h3> <h3>王慧老師的花式接拋球表演</h3>
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