<h3>我們每個人都希望每天的生活都是快樂的，誰都不想被神經癥所折磨，但是當各種神經癥比如神經衰弱出現時，我們不能畏懼，讓抑郁悲觀的情緒取代我們曾經的快樂，及時進行治療是必須的。對于神經質癥的家屬來說，讓患者早日走出神經癥的痛苦一直是他們最為最為關注的話題。那么，你知道如何開導抑郁癥患者，恐懼癥患者，焦慮癥患者，或應激障礙嗎?如何開導，引導或者說疏導對方才為有效？這是很多非專業人士的誤區！</h3><div><br></div> <h3>有來訪者說:我整夜整夜失眠，思如潮涌，萬馬奔騰！有人給出建議:別想嗎？想那么多干嘛？</h3> <h3>有來訪者是抑郁癥患者，他搞不清楚，以為家人送他去精神病院，強烈抗拒就診，會給咨詢師帶來很大阻力，也有的患者嚴重放大自我毛病，家屬又認為沒病找病，然后出現矛盾。</h3> <h3>還有的長訪者長久的情緒沒導出，如祥林嫂，日積月累，甚至三五次個案沒有效果，是因為情緒垃圾太多，堵了太久。</h3> <h3>還有碰到急性應激障礙患者，她們經歷了突發性創傷，如目睹親人離世，巨大生活變故，交通事故，天災，戰爭等，我們很多人會給到的安慰是:別多想了，事情已經發生，只能接受，孩子沒了，再生一個吧！</h3><h3>卻不知這樣的安慰被事實證明是無效陪伴，被患者視為相克，站著說話不腰疼。</h3> <h3>還有恐懼癥患者，嚴重的會影響工作生活，泛化為時時刻刻的恐懼，家人，親人，朋友的不理解，認為自我調節就可以，作的，加深患者痛苦。</h3> <h3>孩子不肯學習，離家出走，夫妻婚姻矛盾，誤會漸深，所有的表現現象都可能一方有心理問題，需要及時尋找專業支持。</h3> <h3>如若有以上問題，還是需要專業學習，專業咨詢師咨詢。如:1</h3><div>教會患者正確的認識自己：患者應該正確的認識自己，不要老是拿自己的短處和別人的長處比，這樣只會讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優點和缺點，要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，這時治療抑郁癥最為關鍵的一步。</div><div>2</div><div>漸漸克服自卑：大多數抑郁癥患者往往會覺得自己十分蠢笨，什么都不如別人，因此常常責備自己，自信有的時候需要自己進行暗示，要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進行盲目的攀比，讓自己和自己過不去。</div><div>3</div><div>樹立正確的治療觀：必須要嚴格按照醫生的安排來服用藥物，不要自己擅自增減藥物，這樣不僅不會讓疾病得到很好的治療，甚至會近一步加重病情;一些患者認為長期治療抑郁癥的藥物勢必會給自己的大腦和身體帶來一些副作用，所以擅自停藥，這些都是治療中的大忌。要想成功治療抑郁癥就必須遵循醫囑，接受治療。</div><div>4</div><h3>積極鍛煉身體：身體是革命的本錢，沒有了健康的身體也就等于失去了一切，所以多進行一些戶外運動，這樣不僅可以讓自己的身體上得到鍛煉，也可以緩解自己的抑郁心情，當自己無法承受的學習的壓力時，當學習的壓力讓自己覺得自己快喘不過去來時，這時候放松自己最好的方法就是進行戶外運動。這也是治療抑郁癥最為有/效的方法之一。</h3><h3>心理咨詢微信：42842361</h3>
主站蜘蛛池模板：
新乐市|
徐闻县|
商都县|
伊吾县|
新郑市|
宣恩县|
绥宁县|
蕲春县|
图们市|
清苑县|
敦煌市|
平邑县|
宁夏|
都江堰市|
古浪县|
郓城县|
万全县|
确山县|
阿克陶县|
垦利县|
同德县|
德化县|
科技|
湖口县|
都江堰市|
罗平县|
龙海市|
株洲市|
葫芦岛市|
响水县|
水富县|
逊克县|
金昌市|
舒城县|
神木县|
三原县|
张家口市|
同仁县|
德阳市|
卢氏县|
当涂县|