<h3 style="text-align: center;">【唐】 杜甫</h3><h3 style="text-align: center;">兩個黃鸝鳴翠柳,</h3><h3 style="text-align: center; "> 一行白鷺上青天,<br /></h3><h3 style="text-align: center;"> 窗含西嶺千秋雪,</h3><h3 style="text-align: center; "> 門泊東吳萬里船。</h3> <h3> 上面這首杜甫的詩句非常有名,這首詩是唐詩中唯一一首以雞蛋為素材的詩,它因此得以流傳百世,是因為它有一個知名的典故。</h3><h3> 肅宗乾元二年,杜甫棄官西去,窮居成都草堂。一日,幾位不速之客到杜甫家以詩會友,杜甫實在拿不出好一點的飯菜來招待客人,杜夫人著急萬分,不知所措。正在犯難之際,杜甫發現灶房間尚有一把青菜,兩個雞蛋,當即如獲至寶,轉憂為喜,面帶笑容地對夫人說了幾句悄悄話后,就請客人入座閑談。</h3><h3> 時隔不久,杜夫人端上三菜一湯擺在桌上.第一碗是一把青菜上面放著兩個蛋黃;第二碗是幾片菜葉上面甩著蛋白;第三碗是一小撮切碎的雞蛋青,上面什么都沒有;最后是一大碗清湯,上面還漂著幾片潔白的蛋殼。</h3><h3> 杜夫人當即示意杜甫對客人抱拳發話:"諸位光臨寒舍,深感榮幸,特備詩宴,以表寸心."正當客人有些莫名其妙之時,杜甫拿起筷子--</h3> <h3> 指著第一道菜說:"兩只黃鸝鳴翠柳";</h3> <h3> 指著第二道菜說,這是"一行白鷺上青天";</h3> <h3> 指著第三道菜說,這是"窗含西嶺千秋雪";</h3> <h3> 指最后的湯說,這是"門泊東吳萬里船"。</h3> <h3> 杜甫巧妙的用詩解決了他當時的囧境,同時留下了這首膾炙人口的作品。</h3> <h3>雞蛋的功效與作用</h3><h3> 1.健腦益智;2.保護肝臟;3.防治動脈硬化;4.預防癌癥;5.延緩衰老;6.美容護膚。</h3><h3> 雞蛋的做法,無非是蒸,煮,鹵,炒,做涼拌菜的輔料等,下面介紹幾種雞蛋的家常做法:</h3><h3><br /></h3> <h3>一,水蒸蛋</h3><h3> 水蒸蛋是傳統美食之一,是一道老少皆宜的家常食譜,南方人稱之為"水蒸蛋"。雖然"蒸蛋"看起來簡單,不過還是有很多人做得不成功,不是水量放太多,從而導致水與蛋分離;就是水蛋蒸得過老,蛋體呈蜂窩狀。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水溫、打蛋技巧和火候。</h3> <h3> 一只雞蛋置于碗中</h3> <h3> 加少許鹽,用筷子攪拌均勻</h3> <h3> 這是關鍵的一步,加入大約80度的開水適量</h3> <h3> 放到蒸鍋上蒸大約八分鐘左右</h3> <h3> 成型</h3> <h3> 倒入香油</h3> <h3>二,水煮蛋</h3><h3> 水煮雞蛋是一道美味的菜肴。做法:把雞蛋放在清水里浸泡并清洗,鍋里放適量清水,雞蛋放入鍋中,水沸騰后,大約煮8到10分鐘,煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。</h3> <h3> 清洗雞蛋</h3> <h3> 放入鍋中</h3> <h3> 煮好后放到冷開水中</h3> <h3> 蛋殼完整剝去</h3> <h3>三,雞蛋皮涼拌粉絲</h3><h3> 攤雞蛋皮也很有營養,可以增強纖維蛋白溶解性和降低血脂,提高身體免疫力。</h3><h3> 把攤好的雞蛋皮和粉絲涼拌,是夏日里的大人孩子的最愛。</h3> <h3> 兩只雞蛋攪拌均勻</h3> <h3> 鍋里倒上油,把雞蛋置入油鍋中,慢慢晃動鍋柄,使雞蛋呈餅狀</h3> <h3> 攤好的蛋餅切成絲</h3> <h3> 裝盤備用</h3> <h3> 一把粉絲</h3> <h3> 粉絲置入沸水鍋中</h3> <h3> 燙軟后撈出放入冷開水中大約2分鐘</h3> <h3> 準備好鹽,蒜末,醋,五香粉,香油等調料</h3> <h3> 把燙過并涼透的粉絲攪拌均勻</h3> <h3> 裝盤并放上雞蛋皮和香菜</h3> <h3>四,鹵雞蛋 </h3><h3> 鹵蛋的營養成分比較全面,蛋白中富含優質蛋白、核黃素、尼克酸、生物素和和鈣、磷、鐵等物質;而蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D,且含有較多的鐵、磷、硫、鈣。1、鹵蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質。2、鹵蛋中含有的營養素對人而言,僅次于母乳。3、除了蛋白質以外,鹵蛋中的鈣、磷、鐵和維生素的含量也較高。</h3> <h3> 鹵肉的鹵湯(鹵肉時用八角,花椒,桂皮,蔥段,姜片,做調味包,當然還有鹽。鹵雞蛋時用鹵過肉的鹵汁就可以了,不用再放鹽和調味包)</h3> <h3> 鹵湯煮開鍋后把剝殼的雞蛋放入</h3> <h3> 大約20分鐘出鍋,裝盤</h3> <h3>五,蛋花酒釀圓子</h3><h3> 把酒釀倒入適量的清水中煮沸,置入豆沙餡兒的湯圓,把湯圓煮的漂起來,再把雞蛋打散后倒入酒釀圓子中,起鍋。</h3> <h3> 酒釀和圓子</h3> <h3> 酒釀燒開后放入圓子</h3> <h3> 圓子漂起來就表示熟了</h3> <h3> 倒入攪拌均勻的雞蛋</h3> <h3> 出鍋裝盤 根據口感可以適量放點兒白糖</h3> <h3>六,炒雞蛋</h3><h3> 炒雞蛋是以雞蛋為主要食材,蔥、鹽、料酒、食用油為調料炒制的一道菜。色香味俱全,營養價值豐富,含有豐富的蛋白質和人體必需元素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂,提高身體免疫力。</h3> <h3> 攪拌均勻的雞蛋 加鹽少許</h3> <h3> 備好的蔥</h3> <h3> 在鍋內翻炒后放蔥花</h3> <h3> 出鍋</h3> <h3> 人們常說一生就只有三天。哪三天呢?昨天、今天、明天。這三天里重復的事情是什么?是早上,中午和晚上,是不可缺少的一日三餐。</h3><h3> 這就是巨變的中國,人和食物,比任何時候走的更快。無論他們的腳步怎樣匆忙,不管聚散和悲歡,來的有多么不由自主,總有一種味道,以其獨有的方式,每天三次,在舌尖上提醒著我們,認清明天的去向,不忘昨日的來處。</h3> <h3>本文收錄于美篇早茶</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>音樂 彩蝶舞夏</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>謝謝欣賞</h3>
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