癌癥患者治療需要注意的分享。

花志雪

<h3>如何預防患肢水腫：</h3><div><br></div><div>為了盡可能降低乳腺癌術后發生淋巴水腫的風險，特提醒術后患者應在以下幾方面多注意：</div><div>1）注意發現患肢腫脹；</div><div>2）患肢不能持重、勞累；</div><div>3）患肢防止蚊蟲叮咬，避免采血、測血壓；</div><div>4）不戴過緊的項鏈和患肢的彈力手箍及其他首飾；</div><div>5）患肢不宜熱敷或冷敷；</div><div>6）患肢不宜長時間或反復做同一動作，如擦地、切菜、寫字、敲鍵盤等；</div><div>7）患肢不宜做劇烈運動或甩手等動作，可進行一些動作緩慢、柔和的鍛煉，如打太極拳、八段錦等；</div><div>8）當肢體感到疼痛時要休息；</div><div>9）避免強烈日光照射；</div><div>10）冬天要注意保暖；</div><div>11）經常抬高患肢，減輕水腫；</div><div>12）長時間行走或乘坐飛機應尤其注意,不時高舉患肢減緩脹痛；</div><div>13）加強患肢的按摩護理，采用向心性按摩患肢，手法應適中；</div><div>14）患肢機能鍛煉宜早，且循序漸進，持之以恒；</div><div>15）患肢皮膚若有破潰或突然出現紅、腫、痛等感染跡象，應盡快就醫，積極消炎抗感染治療；</div><div>16）注意控制體重和血壓。</div><h1><br></h1> <h1>患肢輕微水腫，1.做握拳運動， 2.平躺，患肢手指伸向天棚，與身體成九十度角，用健側的手，從患肢手指往大臂方向擼，不要按摩，一直擼到腋下，每天可以做多次，水腫會有所緩解</h1> <h1>升白針： </h1><div><br></div><h1> 升白針不是給你注入白細胞，而是把你骨髓里的造血干細胞提前透支出來。過度的透支今后是無法補回來的，今后身體永遠會感到虛弱無力，免疫力差。所以大家盡量食補，不打升白針。</h1><h1> 也就是說，在化療后第15天以前驗血白細胞都會低，大夫就會讓打升白針。其實這些大夫是不負責任的。身體是我們自己的，我們自己要對我們今后的生活質量負責。所以我們就要加強食補，這個時候不能嬌氣，這是在跟病魔打仗，誰堅強誰就勝利。實踐證明，加強食補白細胞一定會達標的。</h1><h1><br></h1><h1>大多數醫生都讓一周化驗一次，他們看見白細胞低就給打升白針。我們有升白方子，又懂得升白針的危害，所以我們不用頻繁驗血，只要認真的食補，盡量多睡覺，適當走路就可以了。</h1> <h1>這是咱們群天津市腫瘤醫院乳腺一科張斌主任為化療的姐妹制定的食補升白方子：</h1><h1>生白中藥方：黨參20克，黃芪30克甘草13克，北沙參12克</h1><h1>以上是補白細胞的中藥方（一天的量）每天喝一副每付兩次喝。 </h1><h1>脊骨蘑菇湯：鮮姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤（絕不可以用香菇）、豬脊骨4塊燉湯。燉熟以后適當加鹽。大棗20枚單獨蒸熟后跟豬脊骨湯一起吃。（這是一天的量）先喝中藥，后喝湯</h1><h1>早飯半小時后喝中藥，再過半小時喝脊骨湯，連湯帶肉一起吃。</h1><h1>晚飯半小時后喝中藥，再過半小時喝脊骨湯，連湯帶肉一起吃。</h1><div>另外，豬脊骨，牛窩骨，牛尾，豬蹄，鯽魚，生白效果都不錯，頓頓都要吃，換著樣吃。</div><div>化療期間可以吃海帶，紫菜，黃鱔，泥鰍，海參等等，這些都是升白細胞的食品</div><div>化療會大量損失白細胞，必須加強食補，中藥支持化療。咱們群有張斌主任的升白方子，姐妹們照方堅持食補，避免了打升白針。化療后的前15天白細胞低是正常的，只要堅持吃升白方子，多睡覺，適當鍛煉患肢，適當在屋里溜達，白細胞準能上來。在最后四五天白細胞才會回升，前面化驗數值低說明不了問題。要看最后，下一次化療前一天的數據。</div><h1>那四味中藥和豬脊骨湯統稱升白方。中藥是支持化療，保護內臟，起到減毒增效的作用；豬脊骨湯才是升白細胞的主打。一定要連湯帶肉包括蘑菇，紅棗一起吃。豬脊骨可以跟牛尾換著樣吃。其他食材喜歡吃什么就加什么。鮮蘑菇不能少。 </h1><h1>豬脊骨營養湯的做法：涼水放入四塊豬脊骨開鍋五分鐘撈出，換開水繼續煮熟，把漂浮的油撇掉，然后適量加鹽，鮮姜5克，蘑菇半斤（開水焯過）再煮半小時，最后加入胡椒面，香菜即可。大棗20枚單獨蒸熟后跟豬脊骨湯一起吃。（這是一天的量）</h1> <h3>放療飲食</h3><div>每天早上兩個雞蛋清，蛋黃不吃</div><div>水果：蘋果，梨，獼猴桃，大橙子，山竹，柿子，雪蓮果，丑桔，每天最好吃四樣水果，量多些。</div><div>尤其是嗓子難受的時候多多吃梨，，山竹太貴了，只要水果蔬菜多吃，嗓子難受就那么幾天，不用吃藥。</div><div>嗓子難受的厲害就不要吃饅頭和餅子，太硬，就吃米飯，面條</div><div>喝粥最好：牛肉切小粒，用蔥姜蒜油炒香，放大米，糯米，糙米，青蘿卜，香菇，豆腐，木耳，水熬煮開，再小火煮熟，出鍋放鹽，鮮醬油，胡椒粉，香菜或蒜苗。（食材全部切成大小均勻，豆腐提前放鹽煮水）</div><div>早上去醫院放療，所以下午喝茶，吃枸杞葡萄干，增強免疫力，晚上喝山楂片泡水</div><div>放療期間防止白細胞低，喝牛尾巴湯或者是牛骨頭湯</div><div>為防止放療對肺部的傷害，放療完做深呼吸，擴胸運動，腹式呼吸。只要想起來就做</div><div>睡眠不好就用核桃分心木熬水喝，也可以放枸杞。堅持一段時間就調整過來。</div><h1 style="text-align: left;"><br></h1> <h1>首先要檢查白細胞正常，放療注意事項：放療區域皮膚就跟烈日照射后一樣會變紅，變黑，個別的會起泡，容易破。洗浴時不要用浴液，不要用毛巾擦。要用干毛巾輕輕沾干。穿全棉的開襟內衣，發癢時不要用手抓撓，保持皮膚干燥。有些人會感覺嗓子發干，有異物卡著。最好在進入放療室前幾分鐘喝一瓶原味酸奶，或嚼幾根鐵皮石斛鮮條，保護咽喉粘膜。穿寬松衣服，不要戴胸罩。就是一個目的，不要讓皮膚破了。一旦破皮嚴重會耽誤放療。</h1> <h1>　　專家講課新知識</h1><div>放療前后應注意事項：</div><div> 1、放療前半小時一1小時，不要吃水果等固體食物，原味兒酸奶可喝</div><div> 2、放療結束后半小時一1小時，也不要吃水果或固定等堅硬食物，可喝液體果汁。</div><div> 3、放療前喝原味兒酸奶、嚼鐵皮石斛鮮條，就是利用粘稠液體，起到保持口腔和嗓子粘膜的作用。</div><div> 4、因為放療會傷害到嗓子粘膜，這是肉眼見不到和感覺不到的劃痕，所以放療前半小時和放療結束后半小時至1小時，吃水果或堅硬固體食物，易造成嗓子放謝過程中造成的劃痕部位的感染</div><div> 5、放療后出現的嗓子痛或異物感就是放謝帶來的副作用。</div><div><br></div><div><br></div><div> </div> <h1>跨峽谷世界第一懸索橋矮寨大橋，</h1><h1>主跨1176米，高335米，橋寬帶27.5米。</h1> <h3>咽喉腫痛： 1.口腔衛生；2鹽水漱口；3華素片；4西瓜霜</h3><div><br></div><div>感冒：</div><div>感冒不要輸液，可吃通宣理肺片。銀翹解毒丸。連花清瘟多喝水，鮮姜紅糖水發汗.</div><div><br></div><div>化療后低燒：</div><div>張斌-保乳重建(940934099) 15:35:08</div><div>藿香、佩蘭、薄荷、綠茶各3克，冰糖適量</div><div>連花清瘟膠囊</div><div><br></div><h1>化療后高燒: 散利痛，撲熱息痛</h1> <h1>酸棗仁（炒熟的砸碎）柏籽仁，夜交藤，刺五加(籽)，各50克，泡水喝。喝一周的量，嚴重失眠者，喝五到六天，黃芪紅棗放一些也可。化療中用地塞米松，喝了無效</h1> <h3>@哈爾濱-康福90年-術前化療綠豆湯：</h3><h1>化療是消滅全身血管里的癌細胞，有一部分化療藥滲出了血管，就會造成骨頭疼，指甲黑，脫皮，傷及口腔粘膜，內臟等。化療輸液同時就是要不停地喝綠豆湯，不停的排尿才能把從血管滲入到體內多余的毒素排泄掉，否則身體就會有很多不適癥狀。綠豆湯絕對不會削減化療藥的功效。</h1> <h3>臉腫，腿腳腫，消腫方法：</h3><h1>黃瓜一個，豎著一切兩半，放在小鍋里，倒入醋，埋沒黃瓜，點火煮半小時。每天早晨空腹把一個黃瓜都吃掉。鍋里的醋留著，第二天早晨再煮，醋少了再倒點新醋。連續吃一周。作用：利尿，消腫。（對患肢水腫無效）。</h1> <h1>乳癌患者，大補大毒的都不要吃，比如甲魚，蛇，狗肉，人參，吃了都會上火，遠離一切保健品，切記！切記！[擁抱][擁抱][擁抱]</h1> <h3>酸奶、豆制品：</h3><div><br></div><div>張斌主任在科普講座上的摘錄：</div><div>酸奶：其中的蛋白能維持腸道中菌群，酸奶在腸道中是酸性的，能幫助身體鈣的吸收，每當他代謝完成后卻是堿性的，確實神奇，年齡稍大的每天進食量要達到750克，年輕的要減量，上午10點喝酸奶，然后出去曬太陽是最佳時間，下午3點喝酸奶，對身體吸收有好處。</div><div>天津腫瘤醫院乳腺一科張斌-保乳重建(940934099)</div><h1>乳腺癌患者能吃豆制品和豆漿--由于大豆中的異黃酮的結構類似雌激素，很多人認為乳腺癌患者不能吃豆制品，其實這是完全錯誤的。大豆異黃酮是大豆生長過程中形成的，與雌激素分子結構相似，表現為弱雌激素活性，（約相當于雌二醇的1、102~1、105），又可現為抗雌激素活性，因此稱為女性雌激素調節器（SERMs）。事實上防治乳腺癌，大豆異黃酮功不可沒。大豆異黃酮通過性激素樣作用，免疫調節作用，抗氧化作用等機制來抑制乳腺癌的發生，發展。大量流行病學研究，動物實驗及體外研究表明，異黃酮類物質有一定程度的抑癌及防癌作用。</h1> <h3>小知識普及：</h3><div>化療：</div><div>化療也叫細胞毒性化療，就是殺最快增長的細胞，藥物不同，半衰期不同，所以按藥物說明書，來判斷自己白細胞最低時間，AC半衰期在前，T在11天前后，二周后藥物作用明顯減退，但因人而異，也有人白低不了多少，但大多數人會低至危險線以下，只要不感染就能抗過去。</div><div>細胞毒性化療，殺死最快增長的細胞，主要有癌細胞，皮膚細胞，腸細胞等，所以要掉頭發，消化不正常，口腔粘膜損傷等</div><div>化療期間：</div><div> 在治療期間一定要放松心情，不要總依賴在床上，每天都要下地走路幾次，逐漸增加走路時間，每天都要堅持鍛煉，爬墻，轉手腕，屈肘等動作要做兩三次，逐漸加大活動量。只有多運動才能有助于營養的吸收，有助于消化功能的運轉，有助于排毒。營養吸收了，毒素排除了，自然也就減少痛苦了，心情自然就好了。作為家屬，不要隨著患者痛苦而痛苦，要做患者的頂梁柱，多用一些語言給患者鼓勵，哄著勸著讓患者多吃營養，每吃一口都要給她加油。</div><h1> 咱們化療，吃藥都會造成鈣流失，骨質疏松的癥狀就是關節疼痛，腰疼，膝關節疼，手關節疼，腳疼,腿軟。出現這些癥狀不要瞎琢磨，動不動就懷疑自己骨轉了等等。每天一粒鈣爾奇D，每天戶外日光浴,每天做運動，做到微微出汗為止。堅持鍛煉，免疫力增強了，我們都會康復的。</h1> <h1>化療期間便秘的姐妹們吃個火龍果，喝一盒酸奶。然后用開塞露通便。</h1><h1>用開塞露時，你臀部要高于頭部，肛門要放松(這一點很重要，不放松一方面易把肛門插壞，二開塞露水打不進去，起不了潤滑通便的作用)，把開塞露的頸部順著肛門的走向全部插進去，快速把球球里的水全部擠進去，再快速拔出來用衛生紙堵住肛門，一直到實在憋不住為止，再排便，這樣腸壁和糞便分別都滋潤了，就不容易把肛門撐壞。然后天天定時排便，最好早6-7點在腸子蠕動最快的時間去排便，要堅持，每天蹲10分鐘，要不時做提肛動作，以防蹲時間長了脫肛，沒有第二天再去蹲，沒有第三天再蹲，再沒有開塞露通便。堅持半個月到20天，你就天天能到點排便了形成習慣了，就別改變，改變了，還要重來。這個方法對誰都是終身受益的。</h1><h1 style="text-align: left;">另外，自己要多喝水，多吃幾種水果蔬菜。自然就不便秘了。芹菜，蘿卜，白菜，菠菜，地瓜通便都非常好。</h1>

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癌癥患者治療需要注意的分享。

花志雪