<h3> 生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固！</h3> <h3> 5年前，那個生活沒有規(guī)律的我生病了。手術(shù)后，我懂得了健康的生活方式是多么的重要。于是告訴病弱的自己，一定要擁有健康的身體，健美的外形和快樂的心情。</h3> <h3> 于是我走進了健身房！當(dāng)我第一次在健身房看到那些健美的身材時，我羨慕不已，迫不及待的開始了跳操、跑步，瑜伽訓(xùn)練??以為只要運動了、流汗了，就能很快的擁有健康和美麗。 </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3> 時間一天天過去我發(fā)現(xiàn)不管怎么苦練也不得要領(lǐng)，瘦了卻并不美。難道是運動量還不夠？亦或是女生根本就練不出健美身材和肌肉線條？我彷徨了想放棄，覺得健康了瘦了就行了，何必為難自己啊！可不服輸?shù)奈覅s給自己加大了運動量甚至不惜受傷，總希望能看到更好的自己！</h3> <h3> 終于我的努力蠻干??引起了一個人的注意，他就是我現(xiàn)在的教練。2015年他帶我走進了美式健身訓(xùn)練。細心專業(yè)的他給我制定了全套的飲食和訓(xùn)練規(guī)劃，我尋求力量與美的健康旅程正式開啟??</h3> <h3> 有了教練的科學(xué)指導(dǎo)，再結(jié)合低油低鹽的健康飲食，我慢慢地掌握了健身的要領(lǐng)。每天看著鏡子中的自己一點點地在改變，我的自信也一點點地在增加。堅持！堅持！再堅持……讓汗水再多些！杠鈴再重些！動作再到位些！ 不努力永遠不知道自己有多強大！</h3> <h3> 這是2016年底的我，第一次拍這樣的性感大片??！給所在的健身房做宣傳畫報。沒人相信我才只練了二年，不斷地，有人來向我咨詢健身方面的問題，甚至問我收不收學(xué)生，我成了大家眼中的健身達人！身邊很多朋友因為我的巨大變化走進了健身房，女生們也不再懼怕力量訓(xùn)練，懂得了健身并不是肌肉的代名詞，而是一種陽光的生活方式！我也很樂意和大家分享我的健身經(jīng)驗，讓朋友們都和我一樣健康快樂美麗時尚！</h3> <h3> 2017年是我在美式健身的第三年了，這個月我完成了新的拍攝。看到照片時我哭了，因為我看到了用時間、汗水和努力換來的一件最美麗的華服！世界上沒有比結(jié)實的肌肉和緊致的皮膚更美的衣服了！照片中的我雖然沒有健身教練完美的線條，也沒有明星精致的容貌。但那卻是真實蛻變的我——傲嬌的熊曉林。</h3> <h3> 健身和讀書是世界上成本最低的自身升值方式。人這輩子沒有機會做太多的事，所以每件事都要竭盡全力去做。一起加油吧！你會看到那個更美的自己！想更加關(guān)注，了解我，請?zhí)砑游⑿盘?3575232000熊曉林、或者微博號、傲嬌的熊曉林609</h3>
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