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舌尖上的味道——糖醋蒜

時(shí)間煮雨

<h3>糖蒜是一種傳統(tǒng)腌漬食品,由蒜制成,顏色為白色,呈半透明狀,口感酸甜嫩爽,為醬菜中上品。糖蒜具有治小兒久咳、保護(hù)肝臟、阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成、殺菌等功效,但其要避免與芒果及補(bǔ)藥同食。蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力可以達(dá)到青霉素的1/10,對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的功效。大蒜本來(lái)是辛熱的食物,吃多了容易上肝火,但用醋和白糖浸泡出來(lái)的糖蒜,不僅蒜的辣味減輕,其辛熱之性也變得緩和了,因此,即使陰虛火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪較多的肉類食物時(shí),吃點(diǎn)糖蒜不但可以去除油膩,還能夠促進(jìn)人體的消化、吸收。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>腌制過(guò)程如下:</h3> <h3>1. 準(zhǔn)備好新鮮的優(yōu)質(zhì)紫皮大蒜,</h3> <h3><br></h3><div> 2.剝蒜:將蒜的外皮剝?nèi)?~3層,然后用刀削去蒜根,要削平,再削去蒜莖的過(guò)長(zhǎng)部分,蒜基留1.5cm長(zhǎng)為合適。 </div> <h3>3.清水洗凈</h3> <h3>4.用淡鹽水浸泡5~7天,(每10斤大蒜1斤鹽)去除大蒜的辛辣和死蒜味。也可以用清水浸泡,但是每天要換一次水,4次水后用鹽腌一下,還要一天倒換一次,我認(rèn)為有點(diǎn)麻煩。</h3> <h3>5.將浸泡好的大蒜沖洗干凈后用手甩一下水倒放進(jìn)筐內(nèi),放在通風(fēng)處晾干。</h3> <h3>6.熬制糖醋液:蒜、醋、白糖比例10:7:3(根據(jù)自己的口味可以適當(dāng)調(diào)整),鍋內(nèi)先放少量水把白糖化開,倒入醋燒開,關(guān)火把熬制好的糖醋液晾涼。(一定要涼透)</h3> <h3>7.準(zhǔn)備能夠密封的玻璃壇子,用開水燙一下去除雜菌,且保證無(wú)油。</h3> <h3>8.將晾好的大蒜放入壇內(nèi)。</h3> <h3>9.倒入涼透的糖醋液,密封,靜待美味……</h3> <h3>10.一月之后,腌制好的糖蒜晶瑩透亮,酸甜可口,會(huì)讓你垂涎三尺。</h3>
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