身體不說謊

靖雅舍下

<h3>今天群里一個姐姐分享了一個視頻，一個中年婦女一手掐著老媽的后脖筋，一手推搡，嘴里罵罵咧咧的，看到有人拍攝，像只瘋狗一樣張嘴就罵人，還說你們把視頻發哪我也不怕，你們知道什么？</h3><h3>很多人第一反應是，這種人禽獸不如！</h3><h3>這讓我想起來前段時間的一個雙胞胎三次弒父的案例，話說有一對雙胞胎，從小被爺爺奶奶帶大，上小學時被父母接回來撫養，由于父母忙于工作，父母關系也不是很好，對孩子的關注也不夠，對孩子成績不滿意的父母會家暴孩子，并出口羞辱！孩子們先后三次往父母碗里下毒，終于在第三次把父母送上了斷頭臺！</h3><h3>許多人會說，這樣的孩子真是禽獸不如！</h3><h3>但是，有幾個人想過，禽獸不如的背后，他們經歷過什么！</h3><h3>順著這個話題，我在群里和大家分享《身體不說謊》這本書！</h3><h3>這本是封面上寫著兩句話，1、為什么孝順會傷人。2、揭開童年的真相，你會活的更健康。</h3> <h3>這本書的名字叫《身體不說謊》，作者愛麗絲·米勒（alice.miller)，是瑞士國籍世界著名兒童心理學家，以研究兒童早期心理創傷的成因以及對其成年后的影響而著稱。</h3><h3>她出生在波蘭猶太家庭，二戰期間幸存于納粹迫害營，她長期關注兒童心理特點，顛覆傳統兒童心理觀點，提醒世人父母對兒童造成的侵犯會影響和伴隨孩子一生。終其一生，她以激近的人本態度，希望給孩子一個應有的成長環境！</h3> <h3>我們都說童年只有一次，不對，童年不是只有一次，而是與我們共處一生！你兒時，包括嬰兒時，所受的關愛，呵護，鼓勵，冷漠，暴力，孤立，等等感受，都以潛意識的形態存在在你的性格里，伴隨你的成長。</h3><h3>你成人后所經歷的順當或者磕碰在兒時已經鑄就！</h3><h3>如果兒時感受到的愛比較多的話，性格會更圓潤博愛，處理事情的能力會遠遠高于兒時情感基礎薄弱的人！兒時經歷太多暴力，或者是來源于父母之間的，或者是父母對爺奶的，或者是父母對自己的，這種人天生性格會存在缺陷，總得經過社會的磕磕絆絆，才能修的慢慢的圓滿！</h3> <h3>人類作為一個有感受度，且具有長期記憶的有機體，無法不受過往經驗的影響。</h3><h3>一位朋友在看完這本書后承認，因為自己幼年缺乏愛的歷練，所以在她當母親之后，再怎么努力都無法愛自己的孩子！她以前不敢真實的說，怕別人說她是不道德的！但是當她清楚的接納了自己的真實感受，不再依賴道德來規范自己的時候，她才開始真實的，真心的給予孩子幫助！</h3> <h3>孩子出生時，他們最需要從父母身上得到慈愛，關注，照顧，和藹以及溝通！如果這些需求被滿足了，長大后會以同樣的形式與人相交，并傳給下一代！</h3><h3>如果沒有被滿足，那他一輩子都處在原始的、渴求關愛的狀態里，長大后會由父母的關系轉嫁到其他關系里！</h3><h3>還有些父母本來給予孩子的關愛和溝通并不夠，還打著太多旗號，把嚴厲苛責當成是為你好，安插在孩子的記憶里，這樣的孩子長大后很多都難以離開父母，或者其他可代替的人，不夠獨立，因為他們愛的空洞在童年已經形成，在當時被嚴厲的經驗所遮蓋，但空洞一直在，敞開著要被填補！</h3><h3>渴望被愛！</h3><h3>渴望被愛是不能填補這一空洞的，離開這種空洞的唯一辦法就是要當事人自覺，自我覺察！</h3><h3><br /></h3> <h3>比如下面這個案例，一個四歲孩子的母親在看完這本書后，回憶起她的童年經歷絕望的嚎啕大哭，當時她在沒有上過幼兒園的情況下直接上的一年級，因為教學環境的原因，并不是她的錯，所以她上一年級后，根本沒底子，學習跟不上，受到來自于老師的羞辱，體罰，同學的排斥，每日羞愧難當！每當內心難受就會哭著說想媽媽，（所以孩子們說想媽媽很可能是感受到了壓力，要適時疏導）但是見到媽媽后，媽媽只能讓她不要在意，她的媽媽無力改善來自于學校的壓力，只告訴她，老師這樣做是為你好，她雖然意識里接受老師是為她好，但是身體真實的感受不接受，終于在八年的壓力，矛盾沖突和失望中，她用刀子挑開了自己的身體！</h3><h3>多年后，她的這種自殘行為轉嫁成對丈夫的語言暴力，冷暴力，身體暴力，再然后是對孩子的各種暴力！如果她不自知，那她會讓這個循環一直延續，這對她的孩子以及孩子的孩子都會有深遠的影響！</h3> <h3>就像這段小視頻里的情景一樣，也許她老了根本感受不到來自孩子的體諒和關愛，只有嫌棄，甚至毆打！</h3><h3><br /></h3> <h3>那么該怎樣處理這種內心空洞呢，當事人需要在內心創造出一個可以滿足這些需求的人，給予他從出生以來等待著被填滿的需求！如此以來，我們可以提供自己從未曾從父母身上獲得的重視、尊重，對自己身體情緒的理解，必要的保護，以及無條件的愛！</h3><h3>比如說我自己，我想給孩子最好的愛，卻難以控制自己的情緒，如果我沒有看過這本書，我可能還在日復一日的糾結懊惱卻難以改變！</h3><h3>看到這本書以后，首先我確定，我不能讓我的孩子長大后還和我一樣，容易發火，沒有耐心，所以我得給她平緩溫柔的愛。而我的童年經歷，比如父母之間的暴力，基本零溝通的情形是不可磨滅的，逃避不了的，他們已經對我造成今天這樣的影響，當意識到這點的時候，我清楚的記得，我的內心跳出來一個非常白凈，楚楚可憐的小姑娘來，她就那樣看著我，就像我第一次沖孩子發火時她看我的眼神一樣，看著我，我看到了自己小時候無助軟弱渴望被抱抱的樣子，我記得我當時哭了！</h3><h3>從此以后，自己內心的那個小孩一直在，我試著先愛內心的那個孩子，再以同樣的方式愛自己的孩子！當自己內心的小孩得到自己的關注的時候，滿足的時候，一切都平靜了！我真的已經好久好久沒有生過氣，發過火了！</h3><h3><br /></h3> <h3>如果，你有一些自己能自我意識到的缺點，不妨回憶一下過往，想想是什么樣的經歷造成這個缺點！只有把過去梳理通了，并承認這些缺點的存在，身體才會放過你！那你才能從根本上毫無痛苦和壓抑的把它改掉！</h3><h3>當然，我會持續分享作者的觀點，不著急！慢慢梳理！</h3><h3>明天繼續分享這本書，讓我們跟隨作者來觸碰自己的內心和身體，只有自己舒展開來，才能帶給身邊的親人更多的溫暖與花香！</h3>

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