老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，最好背下！很珍貴！

禪心

<h3>為了養(yǎng)生長壽，現(xiàn)在的人無所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，每一句都是精華。</h3><div><br></div><div>找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，最好背下來！</div> <h3>01.千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。</h3><div>02.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。</div><div>03.要活好，心別小；善制怒，壽無數(shù)。</div><div>04.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。</div><div>05.要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂。</div><div>06.妻賢夫病少，好妻勝良藥。</div><div>07.禍從口出，病由心生。</div><div>08.好人健康，惡人命短。</div><div>09.性格開朗，疾病躲藏。</div><div>10.房寬地寬，不如心寬。</div> <h3>11.人有童心，一世年輕。</h3><div>12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。</div><div>13.一日三笑，人生難老。</div><div>14.笑口常開，青春常在。</div><div>15.哭一哭，解千愁。</div><div>16.有淚盡情流，疾病自然愈。</div><div>17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚</div><div>18.先睡心，后睡眼。</div><div>19.藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。</div> <h3>21.早吃好，午吃飽，晚吃巧。</h3><div>22.暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。</div><div>23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。</div><div>24.若要身體壯，飯菜嚼成漿。</div><div>25.若要百病不生，常帶饑餓三分。</div><div>26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。</div><div>27.每餐留一口，活到九十九。</div><div>28.常吃素，好養(yǎng)肚。</div><div>29.寧可無肉，不可無豆。</div><div>30.吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康。</div> <h3>31.三天不吃青，兩眼冒金星。</h3><div>32.寧可食無肉，不可飯無湯。</div><div>33.飯前喝湯，勝過藥方。</div><div>34.吃面多喝湯，免得開藥方。</div><div>35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。</div><div>36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。</div><div>37.晨吃三片姜，如喝人參湯。</div><div>38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。</div><div>39.蘿卜出了地，郎中沒生意。</div><div>40.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。</div> <h3>41.吃了十月茄，餓死郎中爺。</h3><div>42.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。</div><div>43.西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。</div><div>44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。</div><div>45.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。</div><div>46.大蔥蘸醬，越吃越胖。</div><div>47.大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。</div><div>48.一日兩蘋果，毛病繞道過。</div><div>49.一日三棗，長生不老。</div><div>50.核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。</div> <h3>51.鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。</h3><div>52.鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。</div><div>53.請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。</div><div>54.日光不照臨，醫(yī)生便上門。</div><div>55.刀閑易生銹，人閑易生病。</div><div>56.懶惰催人老，勤勞能延年。</div><div>57.最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。</div><div>58.飯后百步走，活到九十九。</div><div>59.立如松，行如風(fēng)。</div><div>60.要得腿不老，常踢毽子好。</div> <h3>61.要得腿不廢，走路往后退。</h3><div>62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。</div><div>63.汗水沒干，冷水莫沾。</div><div>64.要得身體好，常把澡兒泡。</div><div>65.要健腦，把繩跳。</div><div>66.心靈手巧，動(dòng)指健腦。</div><div>67.多練多乖，不練就呆。</div><div>68.常把舞來跳，癡呆不會(huì)到。</div><div>69.要得身體好，常把秧歌跳。</div><div>70.常打太極拳，益壽又延年。</div> <h3>71.養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過則損。</h3><div>72.吃人參不如睡五更。</div><div>73.中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶。</div><div>74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。</div><div>75.睡多容易病，少睡亦傷身。</div><div>76.吃得巧，睡得好。</div><div>77.吃好睡好，長生不老。</div><div>78.經(jīng)常失眠，少活十年。</div><div>79.一夜不睡，十夜不醒。</div><div>80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。</div> <h3>81.熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。</h3><div>82.寒從腳上起，病從口中入。</div><div>83.食不語，睡不言。</div><div>84.春捂秋凍，不生雜病。</div><div>85.指甲常剪，疾病不染。</div><div>86.冷水洗臉，美容保健。</div><div>87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。</div><div>88.飯前便后要洗手。</div><div>89.多喝涼白開，健康自然來。</div><div>90.白水沏茶喝，能活一百多。</div> <h3>91.飲了空腹茶，疾病身上爬。</h3><div>92.喝茶不洗杯，閻王把命催。</div><div>93.盡量少喝酒，病魔繞道走。</div><div>94.戒煙限酒，健康長久。</div><div>95.飯后一支煙，害處大無邊。</div><div>96.多吃咸鹽，少活十年。</div><div>97.甜言奪志，甜食壞齒。</div><div>98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。</div><div>99.欲得長生，腸中常清。</div><div>100.飯前喝湯，勝過藥方。</div>

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