吊單杠 吊樹枝，緩解了我的腰疼（鍛煉日記）

近幾個月以來，總是感到腰疼。走步稍微多了，做飯站立時間稍微長點了，就開始有痛的感覺。要想緩解，只能坐下來休息一會。（當然

2025-06-11

初夏的古灤河公園樂趣多

2025-06-03

初夏，在承啟頤天園觀花賞景

樂亭縣承啟頤天園，雖不比皇家園林，卻是樂亭的世外桃源。這里的別墅建筑雖算不上富麗堂皇，卻也是當地“富人”的理想住所。園子

2025-05-20

五一小長假去陌野，去海邊，其樂無窮

今天是五月四日，明天就立夏了。五一小長假對我們高齡人雖然無所謂。可我們也想粘粘節日的歡樂氛圍，享受五四“老年節”的快樂。

2025-05-05

牡丹花開動樂亭

白牡丹真耀眼，如玉無瑕粉白面。花蕊金黃如絲柔，縷縷香氣沁心田。勤勞蜜蜂不停閑，花中采蜜舞蹁躚。繞前繞后相嬉戲，鉆入花心看

2025-04-29

古灤河畔迷人的二月蘭

2025-04-24

谷雨賞北美海棠花

時光到了谷雨，意味著春天就要過去了。清明連谷雨花謝殘紅里，谷雨總是伴著花謝花飛。這時的陌野河畔，不再是桃花紅梨花白杏花開

2025-04-21

清明時節去古灤河公園賞春

清明時節春已深，踏春正當時。今天又是一個難得的無風之日，氣溫高達19度，很適合騎行。有些日子沒有去假山公園，（即古灤河公園

2025-04-07

三月家鄉美，漫步山水間

2025-03-24

玩撲克的樂趣

2025-03-18