用心呵護，助力成長

時光如梭，轉眼間又跨過一個年度之坎，回首望，2023年我校心理健康教育工作取得豐碩成果，在鞏固已有成績的同時，促進我校心理健

2024-01-04

如果我抑郁了，你可以這樣陪我~

如果你的親人或朋友告訴你，Ta最近抑郁了，你該如何回應？愿所有的抑郁都煙消云散，請相信，熬過這段艱難，你依然可以云淡風輕~（

2023-07-06

精神健康， 才能輕裝前行

每年10月10日是世界精神衛生日，由世界心理衛生聯合會1992年發起，并經世界衛生組織確定后開始實行。今年是第31個世界精神衛生日

2022-10-10

“后勤部長”關于高考的高頻提問……

2022年的高考即將開啟。很多考生家長可能是在既期盼又焦慮的狀態中度過……“看著孩子緊張復習，除了干著急，我還能為ta做些什么

2022-06-05

高考在即， 元中家長， 你可以這樣做……

距離2022高考越來越近，無論是考生還是家長，多少都會感到緊張。在當下關鍵時刻，不少家長感嘆:我到底要怎樣做才能幫到孩子？接下

2022-06-03

“心向陽光， 健康成長， 一起向未來”

疫情嚴峻，中高考在即，為了引導師生做好情緒調節，用樂觀健康的心態面對挑戰，營造積極向上的校園文化氛圍，5月20日，我校舉辦了

2022-05-27

高考中心理錦囊

Q1:總覺得不會的越來越多，感覺很慌亂，A1:相比較文字圖形聲音，人類對感覺的記憶最為深刻，而考試或練習中形成的不會的感覺，深

2021-06-05

高考學生心理調適之放松篇

Q：我常常感受到壓力山大，無法安靜和放松下來，怎么辦？A：漸進式肌肉放松法(PMR)的發明人埃德蒙·雅各布醫生說：“焦慮的頭腦無

2021-06-01

高考前學生心理調適之睡眠篇

距離高考的日子越來越近，國內疫情有所反彈，此時的大家，生理、心理和復習方式都面臨著巨大的挑戰，我們如何穩定心態，面對高考

2021-05-29

“感恩五月，為你打call”——廣元市元壩中學第二屆心理健康月系列活動

為了貫徹落實省教育廳關于開展中小學生心理健康教育活動的通知精神，全方位加強心理健康教育，我校于2021年5月10以來，開展了以“

2021-05-25