瑜伽！是治愈一切的良藥

總有人說，每天上下班，哪兒還有時間和精力練瑜伽，回家就躺在沙發里累得不想動彈，越是忙碌，就越是應該瑜伽。練完瑜伽，出一身

2020-10-05

2020教培班畢業感悟與收獲

一次選擇，健康一生！我們今天畢業啦！攜帶著不舍，用我們最真的情懷感恩所有的遇見，至敬愛的莫老師：首先祝您節日快樂，身體健

2020-09-27

取身之練，悟心之凈

以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。境由心生，境遇好壞之別不是人生下來的坐標，而是后天修心的

2020-08-23

瑜伽的好只有堅持的人才知道

1，體重越來越輕了，身體姿態越來越好了，2，不覺發現感冒次數越來越少了，以前的腰痛等小毛病不知不覺就消失了。3，人越來越有自

2020-05-29

2020…520愛您愛您…我愛您

2020-05-18

網紅瑜伽人，練習瑜伽過多追求高難度體式，倒立與后彎而導致癱瘓

恢復了一年多后，Rebecca大膽地對媒體說出了自己的故事：提醒其他的練習瑜伽的朋友，不要以為自己年輕就真正的“無所畏懼”，也不

2020-05-12

緬懷您……我最親愛的人

2020-04-03

天不渡人，人須自渡

歲月，兩個字，有點纏綿，有點靜好，有點姹紫嫣紅，又有點簡單素白。歲月較比光陰，有了更長更遠的意味。也就可以擁有生活的五味

2020-03-14

對愛的表白

一封早就想寫給瑜伽的情書在今天發出，再合適不過了，不是嗎？自從與你相識之后，我的世界發生了翻天覆地的變化，我的生活從此再

2020-02-14

瑜健身心…元宵節快樂

瑜伽是內省的練習，給我們一個機會向內看，找到內在的平和、安靜的中心。練習穩定、耐心和無為。通過瑜伽，我們變得善于自我護理

2020-02-08