惠州市外國語學校一二年級團體接力賽

為了豐富我校課外活動，加強各班之間的互助聯系，促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，增進同學們之間的團結意識，

2021-05-08

課間操反思方案

真正的課間操，體現的是一個學校的校風校貌，班風班貌，以及學生的文明，禮儀，精氣神等綜合素質的全面體現，也是學校對學生的德

2020-08-29

課間操方案1

眼前時期課間操還是要按照原來的去做，要強化記律，嚴抓隊形，把以前的武術操從新鞏固，規范動作！2循序漸進～逐漸改變策略，在原

2020-08-29

《中國字中國人》手勢舞

2020-08-29

心意六合拳～起源

心意六合勿亂傳，無窮奧妙在其間！若教狂徒無知漢，惹禍遭災保身難！～~岳武穆，精養靈根氣養神元，武藝從來不輕傳，無窮奧妙在其

2020-04-29

心意六合拳~懷抱頑石雙把

周口心意拳懷抱頑石雙把（枯樹盤根）～趙旭老師演練

2020-04-28

話跳繩

2020-04-22

宋門心意六合拳四代弟子劉懷簡介

宋門心意六合拳第四代弟子傳人！安徽省蚌埠市市武術協協會常委！蚌埠市宋氏心意六合拳研究會會長！蚌埠市市級萬勝苗刀非遺代表性

2020-04-21

少林悟真派內廊秘法拳譜:

少林悟真派內廊秘法拳譜(李瑞東)李連科口述！嶺南客整理！交手技擊歌訣：力由腳跟起，貫到泥丸宮。陽氣走額角，陰氣枕骨停。陰陽

2020-04-20

心意六合拳～雙把

又稱:心意拳，十大行，守洞塵技等，拳譜曰：精養靈根氣養神元，自古心意不亂傳，無窮奧妙在其間！若傳狂徒無知漢，惹禍招災保家難

2020-04-18