微博
QQ空間- 全部文章
- 羅陽第四小學一年級體育科活動2
-
羅陽第四小學一年級體育科活動10（眼保健操與呼啦圈、跳繩）
之前我們已經學習并通過自己的練習完成體育老師布置的任務！今天我們的學習任務就是復習之前學習的內容，1、呼啦圈（每天做3組，
2020-04-02
652 0 0其他羅陽第四小學三年級體育科活動8（俯臥撐）
首先是俯臥撐的正確教學視頻，大家可以打開學習觀看！一、必須保持身體完全筆直，二、雙手（和肩膀處于同一直線上）撐起來，雙腿
2020-03-16
1479 3 3其他羅陽第四小學一年級體育科活動7（仰臥起坐）
初練者：有一定基礎的，雙手可以十字交叉放在胸前。經常鍛煉者，可以把雙手交叉放于頭后，但是在力竭的時候千萬不要用手臂的力量
2020-03-11
1233 2 0其他羅陽第四小學一年級體育科活動6（眼保健操）
戰(zhàn)役仍在進行，不可掉以輕心。安心宅家就是最好的防護！避免聚集就是最好的奉獻！一、眼保健操，線上學習已經開啟，在家對著電腦
2020-03-04
973 1 1其他羅陽第四小學體育科活動5（復習廣播操）
一、本周的體育活動內容（第九套廣播體操）注意：廣播體操全部教授完畢，所以我們居家鍛煉，首先是先復習好廣播操了！每天一至二
2020-03-01
3856 10 14其他羅陽第四小學一年級體育科活動4（體能訓練）
注意：以原地為軸，慢慢跑起來，保持呼吸與擺臂平衡！二、繞客廳與臥室慢跑，每天3組，每次3分鐘，注意：慢慢地跑，記得別影響鄰
2020-02-25
876 0 0其他
