同學們，這是寒假體育鍛煉指南，大家鍛煉起來吧，記的收集照片和視頻發到班級群，加油！

2022-01-18

寒假練起來吧！同學們，這是寒假體育鍛煉指南，大家鍛煉起來吧，記的收集照片和視頻發到班級群，加油！

2022-01-18

中山小學假期鍛煉指南

親愛的同學們，假期到來啦，在大家放松休息之余，一定要養成每天鍛煉一小時的好習慣哦~大家可以循序漸進地進行練習，也可以邀請家

2021-07-07

15日線上體育課

雙腳開立與肩同寬，腰背收緊，雙手持重物于胸前，水平推出重物至雙臂基本伸直，收回重物，順時針繞頸部一周，稍作停留后，逆時針

2020-05-10

線上體育課

同學們好，今天體育課有以下幾個內容：1.原地小步跑練習。2.原地高抬腿跑練習。3.原地蹲起練習。一、原地小步跑練習，動作要領：

2020-05-05

六年級線上體育課2月16日17日

同學們好，今天體育課有以下幾個內容：1.原地小步跑練習。2.柔韌性練習。3.原地蹲起練習。在做運動之前，同學們一定要做好準備活

2020-05-05

中山小學云上體育節暨體育藝術2+1認定

2.自選項目:兩個燕式平衡動作選擇一個，重要提示:自選項目：如果你有體育特長并且獲得區級及以上比賽前八名的，可以直接提供證書

2020-04-30

第十二周周四體育課（復課第二周）4.30

同學們好，今天體育課有以下幾個內容：1.眼保健操。2.原地小步跑練習。3.原地高抬腿跑練習。4.原地蹲起練習。在做運動之前，同學

2020-04-25

二年級線上體育課

同學們好，今天體育課有以下幾個內容：1.原地小步跑練習。2.柔韌性練習。3.綜合素質練習。4.平衡練習。在做運動之前，同學們一定

2020-04-25

第六周體育課 周五

同學們好，今天體育課有以下幾個內容：1.眼保健操。2.武術操。3.綜合素質練習。在做練習之前，要做好準備活動呦！一、眼保健操，

2020-03-05