天天開心群贊

2019-08-06

鐵架子

葛洲壩公園內有個鐵架子，過去路過沒曾注意，去年三月經拳友帶去玩了一下，明白了原來鐵架子是個按摩拉筋的健身設施，用人們的伲

2019-01-09

胖妞

葛洲壩公園內有個鐵架子，過去路過沒曾注意，去年三月經拳友帶去玩了一下，明白了原來鐵架子是個按摩拉筋的健身設施，用人們的伲

2019-01-09

發小的牽掛

四十六年前一起玩耍的發小，終于在金秋的宜昌見面了。

2018-11-12

怎樣安度晚年

獲悉這篇文章，拜讀后開卷受益，特于轉載。怎樣度晚年，——來自一位七十五老人的告白，人的命運和國家的命運緊緊相連，建國前，

2018-07-16

拜年了！

在新春佳節之際，衷心祝愿您及家人：幸福滿滿，好運連連，其樂融融，好夢圓圓！

2018-02-15

大拜年

金雞辭舊歲，瑞狗踏春來。衷心祝愿親朋好友、同窗戰友、拳友韻友：在新的一年里，幸福美滿，好運連連，其樂融融，好夢圓圓！

2018-02-14

中國美 夕陽俏

葛洲壩老年大學太極拳3班結業聯歡會紀實，主持人：一年一度秋風勁，不似春光，勝似春光，寥廓江天萬里霜。在這金秋收獲的季節，第

2017-12-16

明年早知道

2017年已過去大半，2018年即將到來，這份精美的日歷，送給你，生活中一定用的到，自己留一份，送給朋友一份，記得收藏哦！養腎防

2017-10-12

24式太極拳動作解說1~8式

身體自然站立，兩腳并攏，兩手垂于大腿外側；頭項正直，口閉齒扣，胸腹放松；眼平視前方。一、起勢，1.左腳開立：左腳向左分開，

2017-09-19