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天津市實驗中學2021-2022學年體育寒假作業(yè)（球類）
1.初學者動作要由慢到快，掌握正確的動作要領后再強化練習，2.如果你是籃球“高手”，不要不屑于練習最基礎的球性練習，掌握了最
2022-01-09
2242 55 0其它天津市實驗中學2021-2022學年體育寒假作業(yè)（體能類）
4.注意練習場所周圍的物品，以免練習時磕碰。5.整個練習過程應包括準備熱身、素質(zhì)練習、放松拉伸三個部分。6.本教程僅包含素質(zhì)練
2022-01-09
4195 27 0其它天津市實驗中學家庭體育鍛煉活動指南（四十五）——體能教學四
CrossFit健身訓練體系起源于美國，由Greg Glassman教練于2000年創(chuàng)立，發(fā)展至今已是一套十分成熟的健身體系。CrossFit健身體系是
2020-05-09
271 0 0其他天津市實驗中學家庭體育鍛煉活動指南（四十四）——女籃教學三
1、三步上籃的關鍵就是步伐。因為必須在三步之內(nèi)完成投籃，所以必須要把握好自己的步子，初練者可以從慢動作進行練習。注意步子不
2020-05-05
181 0 0其他天津市實驗中學家庭體育鍛煉活動指南（四十三）——體適能教學四
為什么有的人一吃甜食和肉，就快速長胖，而有的人大吃大喝也不長肉呢？為什么有的人一旦想減肥，幾天就能瘦；而有的人餓肚子、運
2020-05-04
198 4 0其他天津市實驗中學家庭體育鍛煉活動指南（四十二）——足球教學四
每場比賽應委派一名裁判員執(zhí)行裁判任務。在他進入比賽場地時，即開始行使規(guī)則賦予他的職權。職責在比賽暫停或比賽成死球時出現(xiàn)的
2020-05-03
198 0 0其他
