菊花

成都人民公園的菊展，不知起于何時？可以算是除了茶道之外的另一道景致了。霜重盛開，年年探望，相看不厭。攜一知幾，遍繞菊叢，

2024-11-18

畢棚溝初雪

初雪的畢棚溝，如畫美景，更添魅力，寒風瑟瑟，難擋眾游。不顧高海拔的險遠，周末收拾行囊成行，很累很冷很快樂！高原晝夜溫差極

2024-11-10

桂花

園內桂花，重陽始開，小詩以自娛：中秋月明花影杳，含羞忍卻眾人邀。重陽輕寒隨風來，濃香襲人顏色俏。202410

2024-10-12

大理印象

龍年國慶，一大家人相約，自駕大理。預報有雨，果然不欺。遠眺蒼山半遮白云，洱海蒙蒙煙雨。感覺洱海是一個適合度假的地方，或朝

2024-10-06

山泉

2024-07-11

丹景春花開

丹景山，成都西北約50KM，山不高，人文傳說頗多，林木茂盛，環境清幽，可深游，可健體。說到春花，繞不開牡丹，這里是天彭牡丹的

2024-04-20

雨后牡丹園

龍年清明后，一場夜雨，天彭牡丹園紅濕滿地，花重花殘，少有幾枝支楞的。芍藥倒是洗凈鉛華，更顯嬌艷。草成幾行文字以記之。雨后

2024-04-13

膝關節置換術后鍛煉要點

圍手術期全程積極踝關節活動，最大角度屈伸踝關節，維持5秒，放松5秒，每小時做10次。二、先盡快讓膝關節完全伸直。1、臥床伸膝抬

2023-11-17

若爾蓋-花湖

早就想去看草原了，初秋有暇，恰逢紅原、若爾蓋天晴，于是成行。行程規劃：成都（2023.08.26）-馬爾康-紅原-黃河第一灣-花湖-若爾

2023-09-03

紅原-黃河第一灣

早就想去看草原了，初秋有暇，恰逢紅原、若爾蓋天晴，于是成行。行程規劃：成都（2023.08.26）-馬爾康-紅原-黃河第一灣-花湖-若爾

2023-09-03