白河春日賞花游記

三月的白河游覽區，春風輕拂，萬物復蘇。我和太極隊友們一同前往這里，感受大自然的魅力與生機。初入景區，便被一棵開滿粉色和白

2025-03-30

學營養醫學要點記錄

2024-10-28

重陽節丹江大觀苑一日游

今天，我和好友相約來到丹江大觀苑，共度重陽佳節。我們站在臺階上，擺出各種姿勢拍照留念。我穿著橙紅色褲子搭配綠色上衣，而她

2024-10-11

瀘州行

2024-09-08

海上名園—豫園

豫園，是上海著名的古典園林，位于上海市黃浦區福佑路168號，始建于明代嘉靖、萬歷年間，至今已有450余年的歷史。這座園林由明代

2024-06-16

晉祠游

美好的五月，一家人太原晉祠游，徜徉在精美的古建群里，仿佛穿越一般，古老的晉祠在陽光下熠熠生輝，綠樹成蔭，飛檐翹角，盡顯古

2024-05-18

秦明華老師講便秘的調理

2023-09-09

楊淇老師的水呼吸法和高位起跑+扭轉體式

水呼吸全程鼻吸鼻呼，身體放松，感受身體六個面的呼吸，需要多加訓練。水呼吸一定要盤腿坐嗎？答：不是的，水呼吸的練習非常簡便

2023-07-12

瑜伽站山式注意事項

2023-07-11

美麗的龍脊梯田

美好的五月，有機會到桂林旅游了幾天。早就聽說龍脊梯田很美麗，很震撼，今天終于成行。在桂林北部巍峨的群山中，居住著壯、侗、

2023-05-27