第三課

點畫中畫，新增畫中畫。（不同的）自己操作的

2023-11-09

輕斷食好睡眠

在成都參加清華校友乒乓球比賽。虛歲80，好會裝。團體賽我的第二個對手，趙潔。清華同年級同學。同賽和拉拉隊員，賽前，年級成都

2023-11-07

剪映筆記

2023-11-05

節后都打折哎

國慶節以后，酒店打折。交通打折，溫泉浴，帽子借別人了，救生員不讓下去。呵

2023-10-23

跟王耀慶活動腰和肩

看看樂心手環計步器是不是計數。在不去同康按摩的日子里，不放棄。

2023-09-19

成為幸齡者的秘訣，學習筆記

按日本女生壽命88歲，還有10年。如何緩失能，是我開始關注的事情了。我和老公現在都是78周歲。老公78.3我78.7老公特別健康。我今

2023-09-10

建75后緩失能群

這個美篇不是我的會員美篇，我的主美篇是在另外一個手機上。估計吳老師走時還不到全國平均壽命。

2023-09-10

金婚秘籍“求小同存大異記吃不記打”

我們倆，是住不起養老院的企業退休老人。命運還可以，暫時一次也沒陽過。金婚兩年半了，秘籍“求小同存大異記吃不記打”，09/06合

2023-09-08

律

2023-07-25

避暑

我們也打算到海拔高點兒的地方避暑，江南天池避暑山莊的晚霞，07/03早上6：40開車從上海出發。第一個休息站。湖州。07/03中午到長

2023-07-03